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WorksheetsHuergo 1
Total questions: 20
Worksheet time: 11mins
Cuál de las siguientes no es una de las cualidades físicas
Fuerza
Resistencia
Flexibilidad
Velocidad
Entrenamiento
En una maratón el sistema energético que predomina es
Anaeróbico Aláctico
Aeróbico
Anaeróbico Láctico
Otro
La Fuerza explosiva es
La capacidad que tiene el músculo de contraerse a una mínima velocidad, desplazando la máxima resistencia posible
la capacidad que tiene el músculo de contraerse a la máxima velocidad, desplazando una pequeña resistencia
La capacidad que tiene el músculo de vencer una resistencia durante un largo período de tiempo (que dure la actividad o gesto deportivo). También se la considera como como la capacidad de retrasar la fatiga ante cargas repetidas de larga duración
En la fuerza Isométrica, existe tensión muscular, pero no hay acortamiento ni movimiento de las fibras musculares, al no vencerse la resistencia
Verdarero
Falso
Cuál de las siguientes no es una lesión muscular
Calambres
Rotura fibrilar
Contusión muscular
Periostitis
Al hacer deporte (o ejercicio) se recomienda: beber 0,5 lts 2 horas antes, tomar pequeños sorbos durante la actividad y después alrededor de 1,5 Lts por kg perdido
Verdadero
Falso
¿Alimentación es igual a nutrición?
Verdadero
Falso
Según las Guías alimentarias para la población Argentina, cuantas porciones se recomienda consumir a diario de frutas y verduras en variedad de tipos y colores
2
4
3
5
Que alimentos son fuente grasas saludables
Papa, batata, mandioca
Carne vacuna, de cerdo, pollo
Aceitunas, aceite de coco, frutas secas
Chocolates, alfajores
Mandarina, naranja, melón
Cuantos pasos puedes dar con la pelota en la mano en Basketball
2
1
3
ninguno
En Fútbol, la mano intencional es sancionada con:
Tiro libre Indirecto
Tiro libre Directo
En Handball, hasta donde puede adelantarse el arquero en un penal
7 metros
6 metros
4 metros
3 metros
No puede adelantarse
En Voley la rotación se realiza
En sentido de las agujas del reloj
En sentido contrario a las agujas del reloj
Según le conviene al equipo
No se rota
En atletismo: Las carreras de 100 metros es una prueba de
Fondo
Medio Fondo
Velocidad
A y B son correctas
Atletismo, las carreras de medio fondo son
800 metros
1500 metros
3000 metros
A, B y C son correctas
Atletismo, en que prueba se da una vuelta completa a la pista
200 metros
100 metros
800 metros
400 metros
Marque la opción incorrecta con respecto al Arquero de Handball
El arquero puede tocar la pelota en el área con cualquier parte del cuerpo
El arquero puede desplazarse con la pelota sin restricción alguna sobre el área de arco
El arquero puede introducir la pelota dentro del área que esta parada o rodando en el exterior de dicha área
Puede abandonar el área de arco, sin estar en posesión de la pelota y tomar parte del juego
Marque la opción correcta con respecto al arquero de Handball
El arquero puede lanzar intencionalmente la pelota ya controlada detrás de su propia línea final
El arquero puede abandonar el área sin tener la pelota y tomar parte del juego
El arquero puede entrar con la pelota en su propia área de arco procedente del terreno de juego
El arquero puede salir del área picando la pelota
Fútbol Cual de las siguientes NO es tiro libre directo
Dar o intentar dar una patada
Tocar la pelota deliberadamente con la mano
Cargar a un adversario
El arquero agarre la pelota tras un lateral de un compañero
Fútbol, cual NO es tiro libre indirecto
Jugar de manera peligrosa
El arquero sostiene el balón más de 6 segundos
Un jugador toca la pelota deliberadamente con la mano (exceptuando al arquero en su área)
El arquero vuelve a agarrar la pelota con las manos después que lo haya soltado
