NEW
Font size
WorksheetsKuis Halo Psikolog #5 - Anger Management
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Berikut merupakan alasan perlu menahan amarah, KECUALI …
Kesehatan fisik
Kesehatan mental
Karier
Penurunan motivasi
Berikut adalah fungsi dari rasa marah, KECUALI …
Salah satu cara mengkomunikasikan kebutuhan seseorang
Menjaga kesehatan seseorang
Menjadi salah satu aktivitas mengisi waktu luang
Mencegah masalah psikologis dan sosial yang terkait dengan kemarahan
Salah satu faktor internal dari timbulnya kemarahan adalah …
Tekanan rekan kerja
Kemacetan
Kenangan peristiwa traumatis
Cuaca buruk
Suatu hal yang berbeda dari rutinitas dan dapat membuat orang yang berbeda menjadi marah adalah …
Situasi
Kondisi
Pemicu
Konflik
Berikut adalah beberapa hal-hal yang berperan penting pada proses anger management, KECUALI …
Akal sehat
Hukum
Status sosial
Norma
Kepanjangan dari teknik STARR dalam proses anger management adalah …
Start - Take a breath - Ask - Reduce - Reward
Start - Think - Adjust - Reduce - Reward
Stop - Think - Ask - Reduce - Reward
Stop - Take a breath - Adjust - Remain calm - Reward
Berikut ini adalah strategi manajemen amarah, KECUALI …
Problem solving
Kabur dari masalah
Berbagi cerita
Using humor
Mengubah cara pandang menjadi lebih positif adalah salah satu cara melatih diri dalam mengekspresikan marah disebut juga dengan teknik …
Relaksasi
Mengubah mindset
Problem solving
Berbagi cerita
Menenangkan pernapasan dalam upaya membantu menenangkan perasaan marah disebut juga dengan teknik …
Relaksasi
Mengubah mindset
Problem solving
Berbagi cerita
Membuat rencana dan memeriksa perkembangan dari rencana tersebut secara berkala dalam upaya melatih diri dalam mengekspresikan marah disebut juga dengan teknik …
Relaksasi
Mengubah mindset
Problem solving
Berbagi cerita
