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WorksheetsSegunda Semana
Total questions: 20
Worksheet time: 17mins
Desde o início da pandemia do novo coronavírus, além do sistema respiratório, um outro sistema do nosso corpo tem ganhado importância. Quem é ele?
Sistema imunológico
Sistema cardiovascular
Sistema urinário
Qual o melhor jeito de manter nosso sistema imunológico em equilíbrio?
Fazer uso de medicamentos, suplementos e vitaminas
Manter níveis baixos de estresse, dormir bem, praticar atividade física e ter uma alimentação equilibrada
Ter uma vida sedentária, sem muito esforço físico.
O processo de defesa do corpo através do sistema imunológico é chamado de resposta imune e pode ser classificada em inata ou adquirida. Qual das definições abaixo refere-se a resposta inata?
É a defesa adquirida ao longo da vida, tais como anticorpos e vacinas.
Ocorre ao longo do desenvolvimento do indivíduo e é mais especializada.
É a nossa primeira linha de defesa. Esse tipo de imunidade já nasce com a pessoa, representada por barreiras físicas, químicas e biológicas
São células de defesa do nosso corpo:
leucócitos, linfócitos e macrófagos.
medula óssea, baço e timo.
pele, macrófago, plaquetas.
Segundo o texto do Matt Richtel: Qual é o maior avanço que podemos fazer para diminuir nossa vulnerabilidade contra futuros vírus?
Novas vacinas
Inserir suplementos na nossa alimentação
Usar máscaras.
A contaminação pelo Coronavírus pode ser registrada graficamente por meio de uma curva chamada de exponencial. Suponha que, no primeiro dia, tenhamos 1 infectado e que, sem distanciamento, cada pessoa transmita a outras 3. Teríamos uma sequência 1, 3, 9, ….de pessoas infectadas. Nessas condições, qual seria o 5º termo dessa sequência?
27
81
243
O último boletim de NH sobre o Coronavírus registrou 3832 pacientes testados positivo para o Coronavírus. Destes, 2953 estão recuperados, 756 em acompanhamento e 123 entraram em óbito. Escolhida uma pessoa dessas 3832, qual a probabilidade de estar recuperado?
123 de 3832
756 de 3832
2953 de 3832
O Boletim divulgado de NH registrou no início de agosto, 15876 pessoas testadas para o Coronavírus. Passada duas semanas, esse número foi a 16875. Qual a diferença entre o total de testes feitos nessas duas datas?
101
999
1000
Está comprovado que as práticas físicas melhoram o sistema imunológico. Mas para se ter um bom resultado, como estas práticas devem ser?
Extenuantes, cansativas e com pouco tempo de repouso. (descanso)
Com pouquíssima intensidade e muito tempo de repouso
Exercícios moderados, levando em consideração sua condição física e repouso.
Qualquer movimento feito pelos músculos do corpo que tenha como resultado o gasto de energia em valores superiores ao gasto em repouso. Isso caracteriza qual atividade?
Caminhada constante durante 1 hora.
Subir um lance de escada.
Duas horas de musculação.
Maratona é uma corrida realizada na distância oficial de 42,195 km, normalmente em ruas e estradas. Qual a capacidade física mais exigida nesta prova?
Resistência
Velocidade
Agilidade
Dentre as atividades abaixo, qual delas mais caracteriza a capacidade de agilidade?
natação
brincadeira de pega-pega
varrer a casa
Flexibilidade é a capacidade de realizar os movimentos articulares na maior amplitude possível sem que ocorram danos às articulações. Esta capacidade está presente em qual das modalidades esportivas abaixo?
Futebol
Ciclismo
Ginástica artística
Alimentação ajuda mesmo na imunidade? Pensando nesta questão, das alternativas abaixo qual é falsa?
As vitaminas e sais minerais encontradas nos mais variados tipos de alimentos são fundamentais para o equilíbrio e manutenção da saúde do corpo.
Manter uma boa alimentação e ter hábitos saudáveis, como dormir bem e praticar atividade física, vai te deixar 100% imune ao vírus.
Ainda não há nenhuma alimentação específica que ajude no combate à doença, mas quando nos alimentamos bem, estamos fortalecendo nosso organismo
Caso haja algum problema no órgão, substâncias tóxicas podem permanecer no corpo, trazendo consequências para a imunidade. De que órgão estamos falando?
Esôfago
Pâncreas
Intestino
Uma sala de UTI com 35m² de área, comporta 4 pacientes. Se todas as salas disponíveis nesse hospital, têm a mesma área e comportam apenas 4 pacientes, qual a área total desse hospital necessária para comportar 12 pacientes?
8,75m²
70 m²
105 m²
Consumir alimentos naturais (descascando mais e desembalando menos) é importante, por quê?
Eles possuem um alto valor de nutrientes por conter vitaminas e minerais, além de funções oxidantes e anti-inflamatórias.
São menos calóricos.
Diminui a resposta dos glóbulos brancos contra agentes estranhos no corpo e afeta a produção de anticorpos.
Não é produzida pelo organismo, portanto deve ser ingerida através da alimentação, é um potente antioxidante que regenera os tecidos. É um protetor contra as doenças, em especial as virais. Encontrada em frutas como limão, tangerina, laranja, acerola, caju, morango e tomate. Quem é?
Zinco
Caroteno
Vitamina C
A primeira proteção do nosso corpo é feita pela:
garganta
pele
narina
A Covid-19 é causada por:
bactéria
fungo
vírus
