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AUTORREGULACION

Total questions: 33

Worksheet time: 17mins

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1.

Son elementos del concepto de AAR según Zimmerman (1989).

a)

Ambiente

Personalidad

Contexto

b)

Motivación

Conducta

Necesidad

c)

Cognición

Metacognición

Motivación

Conducta

Contexto

d)

Autorregulación

Cognición

Estrategia

2.

¿Qué es la Metacognición?

a)

Es pensar en voz alta.

b)

Métodos que los estudiantes utilizan para adquirir información.

c)

Es estar consciente del proceso mental que se emplea al desarrollar una tarea.

3.

Es la capacidad de entender y manejar tus propias emociones y las de las personas que te rodean, se refiere a:

a)

Liderazgo

b)

Seleccion de personal

c)

Inteligencia emocional

d)

automotivacion

4.

Elementos principales de la inteligencia emocional en el liderazgo:

a)

Autoconciencia

b)

Éxito

c)

Autorregulacion

d)

Ética

5.

Puedo hacerlo, lo haré, si se puede..... se refiere a:

a)

Autorregulacion

b)

Autocociencia

c)

Automotivacion

d)

Empatia

6.

Unas de las claves de la inteligencia emocional es saber tratar a personas simpáticas y también a las que no dan buena vibra.

a)

Falso

b)

verdadero

7.

Siento, pienso, actuó... se refiera a:

a)

Automotivacion

b)

Autorregulacion

c)

Autoconocimiento

d)

Autocontrol emocional

8.

Se refiere al conocimiento de nuestras cualidades, sentimientos, instintos, defectos, emociones y cómo estos nos influyen en nuestra vida cotidiana.

a)

el autoconocimiento personal

b)

la autoregulacion personal

c)

la autoestima

d)

la autoaceptacion

e)

el autoconcepto

9.

Nos permite reflexionar y gestionar nuestros sentimientos y emociones, para no dejarnos llevar por ellos ciegamente.

a)

la autoobservacion

b)

la autoaceptacion

c)

la autoregulacion

d)

la autoestima

e)

t.a.

10.

Una persona es responsable cuando:

a)

es consciente de sus acciones y las consecuencias que derive de ellas..

b)

culpa a los demás de sus errores.

c)

busca excusas para justificarse.

d)

no asume el cumplimiento de sus deberes.

e)

no toma en cuenta la consecuencias de su actuar.

11.

La autoregulacion es importante porque:

a)

Dirige nuestro pensamiento.

b)

Permite cambiar las respuestas emocionales.

c)

Permite evitar llevar a cabo impulsos y deseos.

d)

Nos proporciona autocontrol.

e)

t.a.

12.

Es una característica positiva de las personas que son capaces de comprometerse y actuar de forma correcta.

a)

El compromiso

b)

La disciplina

c)

La responsabilidad

d)

La motivacion

e)

La empatia

13.

La capacidad para asumir los cambios, sin que estos altere el alcance de nuestros objetivos que nos hemos propuesto con anticipación, se conoce como:

a)

adaptabilidad al cambio

b)

compromiso con el cambio

c)

negación al cambio

d)

estabilidad al cambio

e)

t.a.

14.

Los cambios son parte de los procesos de transformación y crecimiento de la persona, y los beneficios se verán directamente reflejados en tu vida diaria.

a)

Falso

b)

Verdadero

15.

Adaptarse al cambio implica un cambio de mentalidad, para dejar de hacer lo acostumbrado, y aprender cosas nuevas, para ello es necesario?

a)

voluntad, tolerancia e inteligencia

b)

ganas e inteligencia

c)

tiempo, tolerancia e inteligencia

d)

tiempo e inteligencia

e)

voluntad y responsabilidad

16.

Señale lo correcto: Cuando te conoces a ti mismo:

a)

Puedes tomar decisiones que te hagan feliz.

b)

Te das cuenta de aspectos de tu vida que se pueden mejorar.

c)

Detectas tus fortalezas y debilidades.

d)

Adquieres un mayor autocontrol personal.

e)

t.a.

17.

Es de mayor duración y menor intensidad

a)

Emoción

b)

Sentimiento

18.

Se conecta con lo que es importante para cada persona

a)

Historia

b)

Valores

c)

Sensibilidad

19.

Es como la piel expuesta al sol. La reacción de las personas puede ser diferente

a)

Sensibilidad

b)

Valores

c)

Historia

20.

Es de mayor intensidad y de menor duración

a)

Emoción

b)

Sentimiento

21.

La autorregulación se dirige a:

a)

las emociones

b)

los ejercicios

c)

los afectos

22.

Ayuda a establecer la diferencia entre "estar enojado" y "estar hambriento"

a)

El horario

b)

Llamar a la emoción por su nombre

23.

La mayoría de los estados afectivos, son puros

a)

verdadero

b)

falso

24.

¿Qué son las emociones?

a)

Defectos de las personas

b)

Reacciones pensadas

c)

Reacciones naturales

25.

Es posible gestionar las emociones

a)

Verdadero

b)

Falso

26.

¿QUÉ ES EL APRENDIZAJE AUTORREGULADO?

a)

Trata de regular o controlar nuestras emociones, cogniciones, comportamientos y otros aspectos del Aprendizaje.

b)

El Aprendizaje autorregulado es el reflejo de las emociones

c)

Es la manera en que Autorregulamos nuestra forma de Aprendizaje

d)

Es todo lo que el ser humano hace, piensa y siente.

27.

Habilidades de Autorregulación

a)

Reflexión, Enseñanza.

b)

Cognición, Metacognición y Afectiva.

c)

Metacognición, Cognición y Reflexión.

d)

Conducta, Enseñanza y Aprendizaje.

28.

INVESTIGADORES DESTACADOS EN EL APRENDIZAJE AUTORREGULADO

a)

Howard Gardner, Barry Zimmerman y Jean Piaget

b)

Zimmerman, Lindner Harris y Albert Bandura.

c)

Zimmerman, Lindner,Pintrich y Degroot.

d)

Lamas Hector y Valle Antonio.

29.

¿Quién define la idea de que los alumnos pueden regular activamente su cognición, motivación y comportamiento?

a)

Pintrich

b)

Zimmerman

c)

Pokay

d)

Blumenfled

30.

Quién define "Aquella pensamientos, sentimientos y acciones que se planean y adaptan ciclicamente para el cumplimiento de metas personales".

a)

Pintrich

b)

Wellman

c)

Blumenfeld

d)

Zimmerman

31.

¿Cuáles son las estrategias del aprendizaje autorregulación?

a)

Procesamiento, recuperación y integración

b)

metacognición y cognición

c)

Planificación, desempeño y reflexión

d)

Enseñar explícitamente y aprender con atención

32.

La enseñanza es :

a)

Enseñar explícitamente

b)

Brindar estrategias

c)

Identificar como y cuando usar las habilidades de aprendizaje

d)

T.A.

33.

Aprendizaje es:

a)

Enseñanza directa y autoobservación

b)

El modelado y habilidades del aprendizaje

c)

N.A.

d)

Apoyo social