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WorksheetsAdaptación al cambio
Total questions: 13
Worksheet time: 7mins
¿Que es Adaptación al cambio?
Enojarme cuando no puedo llevar a cabo algo de la forma estipulada inicialmente.
Cambiar determinados objetivos cuando surgen cambios en la propia conducta, dificultades, nuevos datos o cambios en el medio.
Modificar la propia conducta para alcanzar determinados objetivos cuando surgen dificultades y cambios en el entorno
No ser flexibles con nuestro entorno para así poder fluir entre las situaciones y aferrarme a las cosas del pasado
¿Cuales son las 4 etapas de la curva del cambio?
Negación, Cambio, Propagación y Retiro
Compromiso, Aceptación, Disponibilidad y Cambio
Exploración, Negación, Argumentación y Aceptación
Negación, Resistencia, Exploración y Compromiso
¿Cuales son algunas habilidades para adaptarse al cambio?
Flexibilidad
Actitud pro-activa
Búsqueda de bienestar
Todas las anteriores
Aceptar que no podemos controlar gran parte de los sucesos que pueden afectarnos negativamente; es el resultado de desarrollar :
Capacidad de Exploración
Capacidad de aceptación
Capacidad de discernir
Capacidad de compromiso
Definir un nuevo escenario para el desarrollo de nuestra vida y a poner en práctica las acciones necesarias para que este escenario pueda generar un estado psico-físico de equilibrio.
Búsqueda de actitudes
Búsqueda de bienestar
Búsqueda de respuestas
Busqueda de opciones
Selecciona dos beneficios de adaptarse al cambio
Miedos y problemas
Crecimiento personal
Retraso emocional
Nuevas oportunidades
¿Cuales son las etapas de la adaptación al cambio?
Negociación, Defensa, Valoracion, Adaptación
Negación, Defensa, Resignación, Adaptación
Negación, Defensa, Aceptación, Adaptación
Negación, Justificación, Aceptación, Adaptación
¿Cual es la definición correcta de Resiliencia?
Capacidad de sobreponerse y construirse negativamente delante de las Adversidades
Capacidad de levantarte y Sobresalir delante de las adversidades
Capacidad de reponerte y construirse positiva mente delante de las Adversidades
Capacidad de sobreponerse y construirse positiva mente delante de las Adversidades
¿Cuales son las etapas de la Inteligencia Emocional?
Auto control, Auto regulación, Motivación, Empatía, Habilidades Sociales
Auto conciencia, Auto regulación, Motivación, Empatía, Habilidades Sociales
Auto conciencia,regulación, Motivación, Empatía, Habilidades Sociales
Auto conciencia, Auto regulación, Motivación, Empatía, Habilidades Directivas
¿Que es la Motivación Extrinseca?
Se refiere al impulso de realizar una actividad con el fin de recibir una recompensa Interna
Se refiere al impulso de realizar una actividad con el fin de recibir una recompensa Positiva
Se refiere al impulso de realizar una actividad con el fin de recibir una recompensa Negativa
Se refiere al impulso de realizar una actividad con el fin de recibir una recompensa externa
¿Que es la Auto Motivación?
Habilidad para ilusionarnos y entusiasmarnos con el fin de satisfacer un deseo, objetivo o expectativa sin depender de otra persona o evento externo.
Habilidad para ilusionarnos y entusiasmarnos con el fin de satisfacer un deseo, objetivo o expectativa dependiendo de otra persona o evento externo.
Habilidad para desilusionarnos y entusiasmarnos con el fin de satisfacer un deseo, objetivo o expectativa sin depender de otra persona o evento externo.
Habilidad para ilusionarnos y entusiasmarnos con el fin de satisfacer una necesidad, objetivo o expectativa sin depender de otra persona o evento externo
Significado de Procrastinar:
Dejar de hacer algo mañana y hacerlo para pasado mañana
Dejar de hacer algo mañana y hacerlo hoy
Dejar de hacer algo hoy para mañana
Hacer algo hoy y mañana
Definición Couching
Capacitación de una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo de conseguir cumplir metas o desarrollar habilidades específicas
Método que consiste en acompañar, instruir o entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo de conseguir cumplir metas o desarrollar habilidades específicas
Es un acompañante que hace preguntas mediante las cuales logra un cambio personal
Proceso correctivo para entrenar a una persona o a un grupo de ellas.
