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WorksheetsCapacidades físicas
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
De las siguientes imágenes cual hace referencia a resistencia
La fuerza en la actividad física se puede considerar como:
Un ejercicio que mejora la de velocidad de una persona sería:
Al realizar una sentadilla las piernas deben estar en un angulo de
20 grados
90 grados
45 grados
Una plancha en el ejercicio físico se considera
Todas las anteriores
Cuando realizo rutinas de ejercicio físico debo consumir
Jugos con alto contenido en azúcar
Agua saborizada
Chocolatina
Agua
Es recomendable consumir el siguiente alimento después de realizar un ejercicio físico:
Banano porque aporta potasio
Dulces porque dan energía para continuar con las actividades diarias
Carbohidratos porque ayudan a mejorar los procesos digestivos.
Las capacidades físicas se desarrollan en:
Antes de nacer
Durante el desarrollo y crecimiento del individuo
En la adolescencia
Todas las anteriores
Una imagen que demuestra la flexibilidad es:
Todas las anteriores
Un deporte donde se trabaja la fuerza
Las capacidades físicas son:
Fuerza, velocidad, agilidad y flexibilidad
Fuerza, flexibilidad, resistencia y equilibrio
Fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad
Fuerza, resistencia, equilibrio y coordinación
Las capacidades físicas son condiciones internas que cada organismo posee para realizar actividades físicas y que pueden mejorarse por medio del entrenamiento y la preparación.
Falso
Verdadero
