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WorksheetsCircuito de Entrenamiento Físico
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
¿El circuito Físico está compuesto por ?
No se realizan por estaciones
Una estación
Varias estaciones
Ninguna de las anteriores
¿Qué es el trabajo de circuito físico ?
Es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas
Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones.
Por tiempo se aconseja trabajar de uno a dos minutos y por repeticiones de 10 a 20.
Es un juego que se utiliza para distracción
Es una actividad de practica fisica
¿Selecciona los tipos de Circuito Físico ?
Circuito Abierto
Circuito Deportivo
Circuito Cerrado
Circuito de juegos
Circuito Mixto
¿Características del circuito físicos ?
Los trabajos de estación son consecutivos y ordenados en forma lógica.
Se puede trabajar con poco espacio.
Los ejercicios se deben realizar según las instrucciones que dé el operador.
Los ejercicios lo realizan de acuerdo a su condición física
El Circuito Físico cumple con una tarea específica que desarrolla diferentes cualidades físicas como:
Fuerza
Velocidad
Coordinación
Selecciona las imágenes correcta de ejercicios de Fuerza
Identifica los ejercicios de Velocidad
Señala cuales son la imágenes de coordinación
¿Cuál de estas respuesta corresponde a un circuito Abierto?
Es la combinación de los anteriores en la que las estaciones unas son abiertas y otras son cerradas
Es el circuito donde se le indican a los integrantes la forma en la que se va a realizar el ejercicio, el atleta realiza el ejercicio de acuerdo con sus condiciones físicas.
Se considera este porque el profesor decide la forma de trabajos para ejecutar los ejercicios.
Ninguna de las respuesta
¿El Circuito cerrado es ?
Se considera este porque el profesor decide la forma de trabajos para ejecutar los ejercicios.
El atleta realiza el ejercicio de acuerdo con sus condiciones físicas.
Es la combinación de los anteriores en la que las estaciones unas son abiertas y otras son cerradas
Es el circuito donde se le indican a los integrantes la forma en la que se va a realizar el ejercicio
