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WorksheetsEntrenamiento hiit/tabata
Total questions: 10
Worksheet time: 2mins
¿Cómo se llama el doctor que creó el entrenamiento tabata?
Dr. Campos
Dr. Tabata HIIT
Dr. Tabata
Dr. Andrew
¿Cuántos músculos tiene el hombro?
1
5
4
3
¿En cuánto se divide el Pectoral? lo que vimos en clases
2
3
4
1
¿Cuántos segundos dura cada ejercicio?
30 segundos
10 segundos
20 segundos
40 segundos
¿Cómo es la resta para determinar mi Frecuencia cardiaca máxima?
250 menos la edad
220 menos la edad
190 menos la edad
200 mas la edad
¿Cuáles son las mejoras del entrenamiento funcional?
Agilidad, coordinación, equilibrio y resistencia
Saltos, coordinación, equilibrio, mis manos
Agilidad, resistencia, el pelo, los pies
La porción superior del pectoral se insertan en....
En el cuello
En la clavícula
En la frente
En la mano
¿Cuantos ejercicios realizan en cada entrenamiento?
86
7
5
8
¿Qué es un ejercicio anaeróbico?
Ejercicios de intensidad moderada
Ejercicios de alta intensidad
Ejercicios de impacto
Ejercicios Matemáticos
¿Cuál es la sustancia que mejora el ánimo al hacer ejercicios?
Sustancia amarilla
Endorfina
Sustancia del pie
Sustancia Tendinitis
