Durante 3 meses un halterófilo incremento su intensidad de trabajo cada 3 semanas, es decir, aumento la cantidad de peso levantado en 4 ocasiones previo a la competencia, que era en el 3 mes y no tuvo en cuenta tener un periodo de recuperación.

Para planear seis meses de entrenamiento, un entrenador decide emplear el mismo volumen e intensidad durante todos los mesociclos (meses), asegurando que no debe de haber ningún tipo de variación en la carga de entrenamiento.

Un entrenador de natación le asignan un grupo de 10 niños, 5 saben nadar y otros 5 no saben, el decide dividir la piscina en dos y estructura un circuito donde, para aquellos que no saben nadar realicen ejercicios de familiarización en el agua y flotabilidad, mientras a los otros que si saben nadar, les hace ejercicios de perfeccionamiento del estilo libre.

Un entrenador de fútbol se da cuenta que un alumno está retrasado en el proceso de aprendizaje de la técnica, y en general su desempeño es malo, luego de hablar con él, se da cuenta de que este nunca le ha gustado tapar, es su padre que lo obliga a jugar en la posición de arquero, el entrenador habla con su padre y logra convencerlo de que debería probar otra posición de su gusto, el padre accede, y el niño juega de defensa, su posición favorita. Luego el entrenador observa que su proceso de aprendizaje de la técnica es más adecuado.

Pedro es entrenador de gimnasio, una vez un amigo que había estado en un curso práctico de técnica de auto carga (propio peso corporal) le cuenta que había entendido que cualquier persona podía realizar autocarga incluso obesos. Pedro sin informarse de otras fuentes, empieza a aplicar dichos métodos de enseñanza en técnica a todas las personas.

Un entrenador de voleibol está trabajando específicamente el remate, para ello coloca el siguiente ejercicio: si él suena el silbato una vez, el jugador deberá ir a rematar a la izquierda, si él suena el silbato dos veces, el jugador deberá ir a rematar a la derecha.

El capitán del equipo de béisbol se da cuenta de que realizaron una serie de cambios en el reglamento del próximo torneo que participara su equipo, su entrenador no se ha dado por enterado de dichos cambios, sin embargo, el capitán les cuenta a todos los integrantes de su equipo la nueva reglamentación.

Juan había entrenado durante 5 años natación, especializándose en estilo pecho. Un día juan decidió no seguir entrenando y se cambió a practicar waterpolo. Su entrenador le estaba enseñando la técnica de flotación, juan, la aprendió mucho más rápido que sus compañeros debido a su experiencia previa en la natación.

Un entrenador de fútbol les enseña el regate a sus jugadores, adicional les dice; que cada vez que exista cualquier tipo de contacto ellos deberán lanzarse al suelo y simular una lesión grave, pero que solo harán si van ganando el partido.