Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Bela Diri (Pencak Silat)

Total questions: 15

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Teknik dasar dalam olahraga pencak silat yang ditunjukkan oleh gambar diatas adalah ....

a)

Tendangan sabit

b)

Tendangan "T"

c)

Tendangan jejag

d)

Tendangan gajul

e)

Tendangan lurus

2.

Dibawah ini yang bukan merupakan teknik elakan dalam olahraga pencak silat adalah ....

a)

Elakan atas

b)

Elakan bawah

c)

Elakan mundur

d)

Elakan belakang

e)

Elakan samping

3.

Teknik dasar dalam olahraga pencak silat yang ditunjukkan oleh gambar diatas adalah ....

a)

Pukulan lurus

b)

Pukulan bandul

c)

Pukulan sabit

d)

Pukulan melingkar

e)

Pukulan tebah

4.

Sikap siap untuk menghadapi lawan baik dalam keadaan akan menyerang maupun ketika akan bertahan disebut ....

a)

Kuda-kuda

b)

Sikap pasang

c)

Pola langkah

d)

Elakan

e)

Hindaran

5.

Dibawah ini yang bukan merupakan teknik dasar dalam olahraga pencak silat adalah ....

a)

Pukulan

b)

Tendangan

c)

Elakan

d)

Jatuhan

e)

Bantingan

6.

Teknik dasar dalam olahraga pencak silat yang ditunjukkan oleh gambar diatas adalah ....

a)

Pukulan atas

b)

Pukulan depan

c)

Tangkisan dalam

d)

Tangkisan atas

e)

Tangkisan luar

7.

Induk organisasi olahraga pencak silat di Indonesia adalah ....

a)

PSSI

b)

IPSI

c)

PRSI

d)

PERBASI

e)

PBVSI

8.

Teknik dasar dalam olahraga pencak silat dengan posisi awal dengan cara menapakkan kedua kaki dengan kuat serta lutut ditekuk dan dibuka disebut ....

a)

Kuda-kuda

b)

Sikap pasang

c)

Pola langkah

d)

Arah

e)

Elakan

9.

Teknik dasar dalam olahraga pencak silat dengan menggerakkan kaki yang dilakukan untuk mengatur posisi dengan mengubah posisi tubuh disebut ....

a)

Pola langkah

b)

Sikap pasang

c)

Kuda-kuda

d)

Arah

e)

Elakan

10.

Teknik dasar tendangan dalam olahraga pencak silat dengan cara mendorongnya dengan telapak kaki dan memiliki target bagian perut atau dada disebut ....

a)

Tendangan jejag

b)

Tendangan gajul

c)

Tendangan "T"

d)

Tendangan melingkar

e)

Tendangan celorong

11.

Teknik dasar dalam olahraga pencak silat yang ditunjukkan oleh gambar diatas adalah ....

a)

Pukulan pedang

b)

Pukulan tebah

c)

Pukulan depan

d)

Pukulan bandul

e)

Pukulan lurus

12.

Teknik dasar pukulan dalam olahraga pencak silat dengan lintasan pukulan dari arah samping luar tubuh menuju kearah dalam tubuh disebut ....

a)

Pukulan bandul

b)

Pukulan tebah

c)

Pukulan melingkar

d)

Pukulan samping

e)

Pukulan depan

13.

Aliran pencak silat yang berasal dari daerah Jawa Barat adalah ....

a)

Setia Hati Teratai

b)

Bhakti Negara

c)

Merpati putih

d)

Cimande

e)

Cingkrik

14.

Teknik bertahan dalam pertandingan pencak silat yang ditunjukkan oleh gambar diatas adalah ....

a)

Pukulan depan

b)

Tangkisan atas

c)

Elakan bawah

d)

Elakan samping

e)

Elakan atas

15.

Prinsip yang paling mendasar dalam olahraga pencak silat adalah ....

a)

Untuk membela diri

b)

Untuk menyombongkan diri

c)

Untuk menjadi jagoan

d)

Untuk menjadi preman

e)

Untuk menjadi terkenal