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WorksheetsRESISTENCIA
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
Capacidad para realizar un esfuerzo de determinada intensidad durante el mayor tiempo posible y de forma eficaz.
ENTRENAMIENTO
ANAERÓBICA
RESISTENCIA
LA RESISTENCIA SE CLASIFICAN EN:
ESFUERZOS CÍCLICOS
ACTIVIDAD CONTINUA
ESFUERZO ACÍCLICO
ACTIVIDAD INTERMITENTE
TODAS LAS ANTERIORES
ACTIVIDAD SIN INTERRUPCIONES SE REFIERE A LA RESISTENCIA:
ACTIVIDAD INTERMITENTE
ESFUERZO ACÍCLICO
ACTIVIDAD CONTINUA.
ACTIVIDAD QUE SE REALIZAN PAUSAS SE REFIERE A LA RESISTENCIA:
ACTIVIDAD CONTINUA
ACTIVIDAD INTERMITENTE
ESFUERZOS CÍCLICOS
ES CUANDO LOS GESTOS DEPORTIVOS SON PARECIDOS Y SE REPITEN SECUENCIALMENTE CORRESPONDE A:
RESISTENCIA DE ESFUERZO ACÍCLICO
RESISTENCIA DE ESFUERZO CÍCLICO
ES CUANDO LA GAMA DE GESTOS SON DIFERENTES O NO SIGUE UNA SECUENCIA DETERMINADA CORRESPONDE A:
RESISTENCIA DE ESFUERZO CÍCLICO
RESISTENCIA DE ESFUERZO ACÍCLICO
Equilibrio de fuerzas sobre un cuerpo en reposo.
RESISTENCIA ESTÁTICA
RESISTENCIA DINÁMICA
Capacidad de un músculo para contraerse y relajarse repetidamente.
RESISTENCIA DINÁMICA
RESISTENCIA ESTÁTICA
Capacidad de un ser humano de llevar a cabo un esfuerzo de intensidad media o leve en un tiempo extenso.
RESISTENCIA AERÓBICA
RESISTENCIA ANAERÓBICA
Capacidad de realizar un esfuerzo muy intenso por un tiempo breve.
RESISTENCIA ANAERÓBICA
RESISTENCIA AERÓBICA
¿CÓMO ESTÁN TUS EXPECTATIVAS PARA LA CLASES?
ALTAS
BAJAS
MÁS O MENOS
