wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ATLETIK

Total questions: 10

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Tahapan dalam lompat jauh yaitu ....

a)

Awalan, Inti, Akhiran

b)

Pemanasan, Inti, Pendinginan

c)

Awalan, Tolakan, Melayang, Pendaratan

d)

Awalan, Melayang, Pendaratan

2.

Dalam even resmi perlombaan atau kejuaraan lompat jauh, jika peserta yang mengikuti/tersisa dibawah 8 orang maka setiap atlet memiliki kesempatan melakukan lompatan sebanyak .... kali.

a)

3

b)

4

c)

5

d)

6

3.

Atletik berasal dari negara .....

a)

Yunani

b)

Amerika

c)

Jerman

d)

Inggris

4.

gambar tersebut menunjukkan teknik lompat tinggi gaya

a)

flop

b)

guling sisi

c)

gunting

d)

straddle

5.

Faktor penting yang harus diperhatikan dalam lari jarak jauh adalah ?

a)

Daya tahan dan stamina

b)

kelentukan

c)

koordinasi

d)

semua jawaban salah

6.

badan condong ke depan dan posisikan kepala agak menununduk adalah teknik ?

a)

start

b)

saat berlari

c)

memasuki garis finish

d)

saat recovery

7.

Daerah pergantian tongkat disebut

a)

daerah wissel

b)

daerah operan

c)

daerah ganti

d)

daerah beri

8.

Cara visual dalam lari estafet adalah

a)

cara menerima tongkat dengan melihat

b)

cara mengangkat tongkat dengan melihat

c)

cara memberikan tongkat dengan melihat

d)

cara melempar tongkat dengan melihat

9.

Pelari 2, 3, dan 4 dalam lari estafet menggunakan start

a)

start melayang

b)

start jongkok

c)

start berdiri

d)

start merangkap

10.

nomor lari estafet yang bisanya dilombakan ialah

a)

4 x 100 m dan 4 x 100 m

b)

4 x 200 m dan 4 x 400 m

c)

4 x 100 m dan 4 x 200 m

d)

4 x 100 m dan 4 x 400 m