WorksheetsPH-PJOK
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
ukuran diameter lingkaran lapangan tolak peluru adalah ...
1,135 meter
2,315 meter
2,135 meter
2,531 meter
atlet tolak peluru memiliki ... kali kesempatan untuk melakukan tolakan.
5
4
3
2
berat peluru untuk kelas senior putra adalah ...
5 kg
6,25 kg
7,257 kg
5,257 kg
seorang atlet memegang peluru dengan jarak antara jari saling berjauhan. posisi ibu jari dan jari kelingking berada disamping peluru. gerakan itu disebut ...
teknik pegangan renggang
teknik pegangan agak renggang
teknik pegangan ortodoks
teknik pegangan rapat
saat akan melakukan tolakan, sikap badan yang tepat adalah ...
berdiri tegak
memutar bahu ke belakang
agak membungkuk
menghadap ke sektor tolakan
ketika memegang peluru, titik berat peluru berada pada ...
ujung jari-jari
ibu jari dan jari kelingking
pergelangan tangan
telapak tangan
seorang atlet menggeser kaki ke samping saat melakukan tolakan. hal itu berarti sang atlet melakukan ...
teknik ortodoks
teknik pegangan rapat
teknik tolak punggung
teknik pegangan renggang
posisi awal tolak peluru gaya O'brien adalah ...
berdiri tegap menghadap sektor tolakan
berdiri menyamping menghadap sektor tolakan
berdiri membelakangi sektor tolakan
berdiri menyerong terhadap sektor tolakan
setelah dipegang, peluru diletakkan di ...
depan dada
samping kepala
depan bahu
samping pinggang
salah satu penyebab atlet tolak peluru didiskualifikasi adalah ...
berhasil melakukan tolakan dalam satu kali kesempatan
keluar dan masuk lingkaran dari bagian belakang garis tengah
peluru jatuh di dalam sektor tolakan
menginjak papan batas tolakan sebelah atas
