Font size
Worksheetsdiagnostico
Total questions: 15
Worksheet time: 13mins
Cuál es la definición correcta de Recreación?
Actividad destinada al aprovechamiento del tiempo libre para el esparcimiento físico y mental
Actividad física, individual o de conjunto, cuya reglamentación, instalaciones y equipo son adaptados a las características de niños y jóvenes
Actividad recreativa física o mental en la que compiten dos o más personas sometiéndose a unas reglas
Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía
Seleccione la opción que corresponde con la definición de deporte?
Forma de jugar una persona en un juego o participar en un asunto
Actividad recreativa donde intervienen uno o más participantes
Actividad o ejercicio físico, sujeto a determinadas normas, en que se hacen pruebas, con o sin competición, de habilidades, destrezas o fuerza física
Cuáles de los siguientes ejercicios se realizan en la preparación física?
elongación o estiramiento
flexiones y extensiones de codo
paralelas
barras fijas
Cuáles de los siguientes juegos son tradicionales?
ensacados
futbol
Pelota nacional
baloncesto
Que son los juegos recreativos?
aquellos en donde se debe entrenar para alcanzar un objetivo
Es aquella donde se hace referencia a la optimización del aprovechamiento de los recursos físicos y técnicos del deportista
Se denominan juegos recreativos a toda actividad que tiene como finalidad el placer en momentos de ocio
El ejercicio aeróbico es aquel que?
es de intensidad alta y se hace por tiempo prolongado
es de intensidad baja media media alta y se hace por corto tiempo
requiere de una respiración no constante y se hace por tiempo prolongado
su respiración es constante y se realiza por tiempo prolongado
produce un aumento en la frecuencia cardiaca de un 90%
El ejercicio anaeróbico es aquel?
su respiración es constante y se realiza por tiempo prolongado
requiere de un máximo esfuerzo por un tiempo prolongado
respiración no es constante y es de baja intensidad
se realiza por corto tiempo con una baja intensidad
produce un aumento de un 80 a 90% en la frecuencia cardiaca
porque en la natación existen pruebas aeróbicas y anaeróbicas?
la antropometría es:
Ciencia que estudia los aspectos físicos y las manifestaciones sociales y culturales de las comunidades humanas.
explica que el cuerpo humano pueda dividirse en dos mitades en la que cada una es el reflejo de la otra
e refiere al estudio de la medición del cuerpo humano en términos de las dimensiones del hueso, músculo, grasa del tejido
se mide la longitud de la cabeza?
verdadero
falso
existen capacidades físicas cualitativas y cuantitativas?
verdadero
falso
las capacidades físicas condicionales son:
a) ritmo
b) equilibrio
c) coordinación
d) adaptación
verdadero
falso
la fuerza, velocidad, flexibilidad son capacidades físicas
condicionales
coordinativas
detalle la operación matemática que se debe realizar para calcular un estimado de frecuencia cardiaca máxima
si la frecuencia cardiaca es la cantidad de latidos del corazón en 10 segundos?
verdadero
falso
