Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK Gerak Non Lokomotor

Total questions: 20

Worksheet time: 39mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan yang diawali dengan tumpuan satu kaki disebut gerak . . . .

a)

melompat

b)

meloncat

c)

melayang

2.

Gerakan yang diawali dengan menggunakan dua kaki tumpuan disebut . . . .

a)

meloncat

b)

melompat

c)

melayang

3.

Gerakan seperti pada gambar disebut . . . .

a)

melayang

b)

melompat

c)

meloncat

4.

Gerak yang dilakukan di tempat tanpa berpindah tempat disebut dengan gerak . . . .

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

bervariasi

5.

Berikut ini adalah contoh gerak non lokomotor . . . .

a)

memutar kepala, mengayun lengan, membungkuk badan

b)

menekuk kaki, berlari, meliukkan badan

c)

berjalan, melompat, meloncat

6.

Gerakan membentuk pesawat terbang ditunjukkan oleh gambar . . . .

a)
b)
c)
7.

Berikut ini yang bukan gerak keseimbangan adalah . . . .

a)
b)
c)
8.

Gerak yang ditunjukkan oleh gambar adalah gerak . . . .

a)

mengayun

b)

memutar

c)

menekuk

9.

Gerak pada gambar disebut gerak . . . .

a)

jalan di tempat

b)

memutar badan

c)

menekuk tangan

10.

Gerakan pada gambar untuk melatih . . . .

a)

keseimbangan

b)

kelincahan

c)

kekuatan

11.

Otot tubuh yang menjadi kuat jika kita melakukan gerak keseimbangan adalah . . . .

a)

otot kaki

b)

otot kepala

c)

otot mata

12.

Gerakan pada gambar adalah gerak . . . . lengan.

a)

memutar

b)

mengayun

c)

menekuk

13.

Gerakan pada gambar adalah mengayun . . . .

a)

tangan dan kaki

b)

tangan

c)

kaki

14.

Gerakan menekuk biasanya dilakukan oleh . . . .

a)

kaki dan tangan

b)

kepala

c)

leher

15.

Gerakan mengayunkan tangan ke depan dan ke belakang termasuk gerak . . . .

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

16.

Dodi sedang melakukan gerak . . . .

a)

menekuk badan

b)

mengayun badan

c)

memutar badan

17.

Latihan berdiri dengan satu kaki merupakan cara melatih . . . .

a)

kecepatan

b)

kelenturan

c)

keseimbangan

18.

Joni sedang memeragakan gerak . . . .

a)

memutar kepala

b)

memutar badan

c)

memutar pinggul

19.

Gerak keseimbangan terdiri dari . . . gerakan.

a)

4

b)

2

c)

6

20.

Gerak mempertahankan posisi di suatu tempat disebut gerak . . . .

a)

keseimbangan

b)

lokomotor

c)

non lokomotor