Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pola gerak lokomotor, nonlokomotor dan manipulatif

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Berlatih olahraga akan membuat tubuh…

a)

sehat

b)

sakit

c)

lelah

2.

Gerak lokomotor adalah gerakan yang…

a)

berpindah tempat

b)

tidak berpindah tempat

c)

menggunakan alat

3.

Gerakan kelinci melompat-lompat termasuk gerakan…

a)

nonlokomotor

b)

manipulatif

c)

lokomotor

4.

Sebelum olahraga harus melakukan … agar terhindar dari cedera.

a)

pemanasan

b)

minum

c)

tidur

5.

Perbedaan jalan dan lari adalah…

a)

Adanya ayunan kaki dan tangan

b)

Pandangan ke depan

c)

Kecepatan geraknya

6.

Melompat adalah gerakan yang bertumpu pada…

a)

tangan

b)

kaki

c)

kepala

7.

Berikut ini yang merupakan gerakan lokomotor adalah...

a)

mengayun

b)

jongkok

c)

malompat

8.

Salah satu olahraga yang di dalamnya melakukan gerak berlari adalah…

a)

bola

b)

renang

c)

tenis meja

9.

Posisi saling mendorong pada gambar bertumpu pada ....

a)

tangan

b)

badan

c)

kaki

10.

Gambar gerakan mengayun tangan ke bawah kenan dan kiri adalah ....

a)

b)

c)

11.

Contoh gerak non lokomotor adalah ....

a)

Menggerakan leher

b)

Lompat kedepan

c)

lari bolak baik

12.

Ketika Berjalan, sikap tangan yang benar adalah ....

a)

diayun bergantian disamping bada

b)

diayun ke depan dan kebelakang bersamaan

c)

diatas kepala

13.

Gerakan memutar kepala bertujuan untuk melatih

kelenturan ....

a)

leher

b)

tangan

c)

badan

14.

Gambar dibawah menunjukan latihan kelenturan Pinggang...

a)

b)

c)

15.

Lempar tangkap bola berpasangan dilakukan oleh . . . orang.

a)

3

b)

1

c)

2

16.

Gerak yang menggunakan obyek suatu benda / alat disebut gerak.....

a)

manipulatif

b)

lokomotor

c)

nonlokomotor

17.

Berikut yang merupakan contoh gerak manipulatif adalah....


a)

melompat ke depan

b)

melempar bola

c)

mengayun lengan

18.

Berikut yang bukan gerak dasar pada permainan Sepak bola adalah...

a)

memukul bola

b)

menendang bola

c)

menggiring

19.

Berikut merupakan alat pada permainan....

a)

sepak bola

b)

kasti

c)

bulu tangkis

20.

Menendang bola, lempar tangkap bola dan melempar bola adalah contoh gerak . . . .

a)

non lokomotor

b)

lokomotor

c)

manipulatif