wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ting 2

Total questions: 45

Worksheet time: 17mins

Name
Class
Date
1.

Kekeluargaan merupakan pertalian seseorang yang wujud melalui 3 CARA : Pilih jawapan yang SALAH

a)

Pertalian darah

b)

Perkahwinan

c)

Pengambilan anak angkat secara sah

d)

Kawan rapat

2.

Jurang generasi adalah perbezaan antara generasi lama dengan generasi (a)   .

3.

Anda merupakan generasi:

a)

Z

b)

Baby boomer

c)

X

d)

Y

4.

Bilakah generasi Baby Boomers dilahirkan?

a)

1981-1994

b)

1995-2010

c)

Sebelum 1965

d)

2011-2025

5.

Manakah antara berikut BUKAN merupakan kepentingan merapatkan jurang generasi:

a)

Memudahkan komunikasi

b)

Mengekalkan hubungan yang baik

c)

Mewujudkan keluarga yang tidak harmoni

d)

Mengukuhkan institusi kekeluargaan

6.

Manakah antara berikut bukan merupakan generasi mengikut tahun kelahiran?

a)

Alpha

b)

Gama

c)

Baby boomer

d)

X

7.

Nyatakan bahan yang tergolong dalam penyalahgunaan bahan kecuali

a)

Dadah

b)

Arak

c)

Gam

d)

Jarum

8.

Tandakan empat risiko penyalahgunaan bahan terhadap diri sendiri yang betul.

a)

Mental dan emosi

b)

Fizikal

c)

Keluarga

d)

Otak

e)

Janin

9.

Apakah risiko penyalahgunaan bahan kepada aspek fizikal?

a)

Saiz kepala bayi kecil berbanding tubuh

b)

Disisih keluarga.

c)

Penampilan diri tidak terurus

d)

Berasa seronok, terangsang, halusinasi dan khayal

10.

Prestasi dan disiplin kerja merosot.

Tidak peduli kesihatan diri.

Bersikap pemarah.

Disisih keluarga.


Kesan-kesan di atas merujuk kepada risiko penyalahgunaan bahan terhadap _________

a)

Saraf

b)

Mental dan emosi

c)

Otak

d)

Sosial

11.

Bola baling merupakan satu permainan secara berkumpulan. Berapakah bilangan pemain dalam sesebuah pasukan?

a)

Lima

b)

Enam

c)

Tujuh

d)

Lapan

12.

Manakah antara berikut menunjukkan bola baling?

a)
b)
c)
d)
13.

Apakah tujuan kemahiran mengacah dilakukan?

a)

Menghalang pihak lawan untuk menyerang dan menjaringkan gol

b)

Mengubah arah bagi mengelirukan pihak lawan untuk menjaringkan gol.

c)

Menghantar bola kepada rakan sepasukan

d)

Menghantar bola pada jarak jauh

14.

Rajah berikut menunjukkan salah satu teknik yang digunakan untuk menghantar bola jarak dekat. Apakah nama teknik hantaran tersebut?

a)

Hantaran aras dada

b)

Hantaran sisi

c)

Hantaran atas bahu

d)

Hantaran bawah lengan

15.

Apakah nama jenis hantaran bola baling berikut?

a)

Hantaran sisi

b)

Hantaran aras dada

c)

Hantaran atas bahu

d)

Hantaran bawah lengan

16.

Apakah nama jenis hantaran bola baling yang dilakukan?

a)

Hantaran atas bahu

b)

Hantaran aras dada

c)

Hantaran sisi

d)

Hantaran bawah lengan

17.

____________________ dapat dibina dengan melakukan latihan tertentu seperti senamrobik.

a)

Kekuatan otot

b)

Kelenturan

c)

Daya tahan otot

d)

Daya tahan kardiovaskular

18.

Seseorang yang mempunyai ______________ yang baik mampu melakukan sesuatu aktiviti berulang kali dan dalam jangka masa yang lama.

a)

kekuatan otot

b)

kelenturan

c)

daya tahan otot

d)

daya tahan kardiovaskular

19.

______________ bermaksud kemampuan otot melakukan aktiviti untuk mengatasi rintangan atau mengangkat beban dengan menggunakan daya yang maksimum.

a)

kekuatan otot

b)

kelenturan

c)

daya tahan otot

d)

daya tahan kardiovaskular

20.

Latihan yang melibatkan pelbagai aktiviti kecergasan yang berlainan bagi meningkatkan daya tahan kardiovaskular ialah

a)

Latihan Parcourse

b)

Latihan Fartlek

c)

Latihan litar

d)

Latihan bebanan

21.

Tujuan menyejukkan badan selepas tamat sesuatu aktiviti permainan adalah untuk …

a)

Menghilangkan rasa jemu

b)

Mengelakkan kecederaan otot

c)

Mengelakkan pengumpulan asid laktik

d)

Menurunkan shut badan dan jantung

22.

Pelari pecut, pelontar peluru atau perejam lembing memerlukan __________ ketika melakukan larian, balingan atau rejaman dengan kencang dan berkesan.

a)

Kuasa

b)

Kelajuan

c)

Kekuatan

d)

Daya tahan otot

23.

Apakah nama objek ini?

a)

Bola Baling

b)

Bola Kriket

c)

Bola Ragbi

d)

Bola Takraw

24.

Apakah nama objek ini?

a)

Wiket

b)

Poket

c)

Kriket

d)

Palang

25.

Permainan Ragbi Sentuh hanya dimainkan oleh pemain lelaki.

a)

Betul

b)

Salah

26.

3 orang pemain sepak takraw dikenali sebagai :

a)

Apit Kiri

b)

Apit Tengah

c)

Tekong

d)

Apit Kanan

e)

Keeper

27.

Apakah jenis kemahiran yang ditunjukkan oleh pemain kriket diatas?

a)

Kemahiran berdiri

b)

Kemahiran memukul

c)

Kemahiran berpusing

d)

Kemahiran ikut lajak

28.

Apakah yang dimaksudkan dengan penyalahgunaan dadah ?

a)

Mengambil dadah dalam kuantiti yang banyak

b)

Mengambil dadah dalam kekerapan yang tinggi

c)

Mengambil dadah sehingga menyebabkan khayal

d)

Mengambil dadah atau ubat-ubatan bukan untuk tujuan perubatan

29.

Antara berikut, yang manakah BUKAN kesan dadah terhadap tubuh individu ?

a)

Menyebabkan ketagihan

b)

Mengganggu sistem otak dan saraf

c)

Memudahkan tubuh mendapat penyakit

d)

Menyebabkan individu kehilangan kawan-kawan

30.

22. Berikut ialah penyakit-penyakit akibat penagihan dadah, kecuali

a)

Mandul

b)

Kencing manis

c)

Kancing gigi

d)

Sakit perut

31.

Kepentingan menjaga kehormatan diri adalah

I tidak mudah terpengaruh dengan amalan atau gejala negatif

II diri akan disanjung dan dihormati oleh orang lain

III mencapai kejayaan yang cemerlang dan berterusan

IV dipulau oleh masyarakat setempat atau sukar meminta bantuan

a)

I, II dan III

b)

I, II dan IV

c)

I, III dan IV

d)

II, III dan IV

32.

Apakah kesan penagihan dadah terhadap keluarga ?

I Rumah tangga menjadi porak peranda

II Mencemarkan maruah dan nama baik keluarga

III Hubungan mesra antara ahli keluarga akan terjejas

IV Penyakit yang dihidapi akan dijangkiti kepada ahli keluarga yang lain

a)

I, II dan III

b)

I, II dan IV

c)

I, III dan IV

d)

II, III dan IV

33.

Bagaimanakah cara bagi mengelakkan diri daripada terlibat dengan gejala dadah ?

I Mendapat didikan agama

II Bergaul dengan sesiapa sahaja.

III Tidak mencuba dadah ataupun rokok

IV Merapatkan hubungan dengan ahli keluarga

a)

I, II dan III

b)

I, II dan IV

c)

I, III dan IV

d)

II, III dan IV

34.

Acara olahraga asas merangkumi kemahiran berikut :

a)

Berlari

b)

Melompat

c)

Berenang

d)

Menari

e)

Membaling

35.

Olahraga asas melibatkan komponen kecergasan seperti ....

a)

Kepantasan

b)

Kapasiti aerobik

c)

Daya tahan otot

d)

Kuasa

e)

Kelenturan

36.

Dalam pertandingan acara lumba jalan kaki ___________ boleh dilakukan oleh ketua hakim sekiranya peserta tidak mencecah trek atau berada dalam keadaan "terapung"

a)

Pembatalan

b)

Penapisan

c)

Pengulangan

d)

Amaran

37.

Semasa melakukan kemahiran lumba jalan kaki, postur badan, ayunan tangan, kedudukan kaki dan rotasi pinggul memainkan peranan penting bagi memastikan teknik perlakuan yang betul.

Manakah yang berikut merupakan keadaan yang betul bagi postur badan:

a)

Mata pndang bawah searas hujung kaki

b)

Kepala tegak dan relaks

c)

Siku refleksi

d)

Postur badan tegak

e)

Menahan nafas

38.

Namakan fasa lakuan yang terdapat dalam gambar berikut

a)

Fasa lari landas

b)

Fasa lonjakan

c)

Fasa layangan

d)

Fasa mendarat

39.

Berapakah panjang lorong larian untuk acara lompat jauh?

a)

Tidak kurang daripada 20 meter

b)

Tidak kurang daripada 30 meter

c)

Tidak kurang daripada 40 meter

d)

Tidak kurang daripada 50 meter

40.

Apakah kemahiran di dalam rajah tersebut?

a)

Mengumpan

b)

Menimbang

c)

Melibas

d)

Menanduk

41.

Pihak lawan menanduk bola ke dalam gelanggang dan bola telah melepasi jaring tetapi tangannya terkena jaring semasa melakukan pendaratan. Berdasarkan situasi diatas apakah tindakan yang akan diambil.

a)

Batal

b)

Tidak batal

42.

Apakah tujuan menimang bola dalam sepak takraw?

a)

Untuk mendapatkan mata

b)

Untuk memberi bola kepada tekong

c)

Untuk menerima servis daripada tekong pihak lawan

d)

Sebagai asas untuk merejam bola

43.

Dalam permainan sepak takraw, apakah sistem kiraan mata yang biasa digunakan dalam pertandingan sepak takraw?

a)

13

b)

15

c)

30

d)

21

44.

Namakan pergerakan BUKAN LOKOMOTOR ini.

a)

menarik dan menahan

b)

menarik setempat

c)

menolak setempat

d)

mengilas dan menepuk

45.

Namakan pergerakan BUKAN LOKOMOTOR ini.

a)

menarik dan menahan

b)

menarik setempat

c)

menolak setempat

d)

mengilas dan menepuk