WorksheetsSEDENTARISMO
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QUANTOS MINUTOS DE ATIVIDADE FÍSICA MODERADA SEMANAL SÃO NECESSARIOS PARA SAIRMOS DO SEDENTARISMO?
150 minutos de atividade física de intensidade moderada
10 minutos de atividade física de intensidade moderada
20 minutos de atividade física de intensidade moderada
160 minutos de atividade física de intensidade moderada
QUAIS DAS ATIVIDADES ABAIXO NÃO AJUDAM A SAIR DO SEDENTARISMO?
Deixar o carro na garagem e realizar atividades caminhando;
Trocar o elevador pela escada;
Não ficar longos períodos sentados;
Se alimentar mal e não fazer atividade física
Quem foi o criador do método do IMC?
Johannes Kepler
Galileu Galilei
Lambert Quételet
Nicolau Copérnico
Michael Faraday
O que é ser sedentário?
É uma pessoa sedenta. que tem muita vontade.
É definido como pessoa muito ativa que pratica exercícios físicos diariamente.
É definido como pessoal sem dentes.
É definido como a falta, ausência ou diminuição de atividades físicas ou desportivas.
Do ponto de vista de consumo de energia, o comportamento sedentário se refere à:
Fazer caminhadas regulares por 30 minutos 3 vezes por semana.
Correr,, saltar e arremessar
Dormir, manter-se sentado e à frente da televisão
Ir a academia e realizar exercícios.
Como sair do estado de sedentarismo?
Manter os maus hábitos e não se importar com a saúde.
Exercício físico regular; sono adequado; almoço equilibrado; refeições regulares; controle de peso;
Comer gordura em excesso.
Não praticar atividades físicas.
Qual das imagens abaixo é a formula do IMC?
Em que século foi criado o método IMC?
XIX 19
XX 20
XV 15
XIV 14
