Font size
Worksheetsחנ"ג - פלג גוף תחתון - חוף השרון
Total questions: 16
Worksheet time: 12mins
איזו קבוצת שרירים מרכזית עובדת בתמונה?
שרירי הבטן
שרירי הגב
שרירי הרגליים
שרירי הכתפיים
אילו תרגילים עובדים על שרירי הרגליים?
מהו השריר הגדול ביותר בפלג גוף התחתון?
ארבע ראשי
המסטרינג
תאומים
מותן-כסל
כמה שרירים יש בשריר ה-Quadriceps?
2
3
4
5
איזה ענף צריך לעשות יותר כושר לשריר ההמסטרינג?
שחייה
כדורגל
כדורעף
התעמלות
איפה ממוקם שריר הארבע ראשי?
ירך קידמית
ירך אחורית
שוקה קידמית
שוקה אחורית
איפה ממוקם שריר ההמסטרינג?
ירך קידמית
ירך אחורית
שוקה קידמית
שוקה אחורית
איפה ממוקם שריר התאומים?
ירך קידמית
ירך אחורית
שוקה קידמית
שוקה אחורית
למה קוראים לשריר התאומים - "תאומים"?
כי הוא קיים רק אצל זוגות תאומים/תאומות
כי יש אותו בשתי הרגליים, תאום בכל רגל
כי זה שריר שחולק ל-2 בהריון
כי יש שני שרירים זהים
כששריר התאומים מתכווץ, איזה איזור בגוף הוא מזיז?
ברך
עקב
ברך ועקב
הוא לא מזיז איברים!
מה זה שרירי דו-מפרקי?
שריר שמפעיל שני מפרקים
שריר שממוקם רק בפלג גוף התחתון
שריר שמחבר בין פלג גוף עליון לפלג גוף תחתון
שריר שמחובר פעיים לאותו המפרק
מה השריר האנטגוניסט לשריר הארבע ראשי?
מותן-כסל
המסטרינג
תאומים
הבטן
למה חשוב שבנעלי ספורט יהיו בולמי זעזועים?
למנוע אימפקט מהקרקע שעובר דרך הברכיים אל הגב
כי זה ממש אופנתי
זה מגביהה את הספורטאית
לרכך את הנחיתה בזמן ניתור ונחיתה
מה הסדר הנכון?
כף רגל - ברך - שוק - אגן - ירך
ירך - כף רגל - שוק - אגן - ברך
אגן - ברך - ירך - כף רגל - שוק
כף רגל - שוק - ברך - ירך - אגן
הרגליים ממוקמות ____________ למרכז הכובד (במנח עמידה)
מתחת
מעל
בשווה
איך נקרא הגיד של שריר התאומים?
גיד העקב
גיד אכילס
גיד מוארך
גיד מניסקוס
