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Hábitos saludables y vida sana en la niñez

Total questions: 8

Worksheet time: 8mins

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1.

¿ Qué son hábitos saludables ?

a)

practicas de lectura entre padres e hijos

b)

temas de interés para los padres

c)

acciones de autocuidado y bienestar para la vida cotidiana para poner en practica en casa

d)

temas de interés para los niños

2.

¿ Cuál es la importancia de la actividad física?

a)

elimina el stress de la vida diaria

b)

Mantiene saludable mente y cuerpo

c)

genera relaciones asertivas con las personas

d)

ninguna de las anteriores

3.

¿ cual es la importancia de alimentarse saludable?

a)

Mantener una dieta balanceada para tener un peso estable y buena salud

b)

Lograr habituar los alimentos en un horario de comidas

c)

ahorrar dinero de la canasta familiar en la casa

d)

practicar acciones para mejorar su estilo de vida

4.

¿ Cuales son los perjuicios de consumir comida chatarra en excesos?

a)

ansiedad y depresión por comer demasiado

b)

quebrantos de salud y problemas cardiovasculares

c)

relaciones de ansiedad alimenticia

d)

excesos de colesterol en la sangre

5.

¿ Cuantas son las horas que deben dormir diariamente los niños para mantener su salud?

a)

4 horas diarias

b)

6 horas diarias

c)

8 horas diarias

d)

5 horas diarias

6.

¿ Cuál es la principal comida del día para los niños?

a)

desayuno

b)

almuerzo

c)

cena

d)

onces

7.

¿ Qué fomenta los hábitos saludables en la infancia de los niños?

a)

Amor propio, vida sana, alimentación plena

b)

Autoestima , Identidad, Paz mental

c)

Aceptación social, auto - reconocimiento, relaciones afectivas

d)

ninguna de las anteriores

8.

¿ Cuantas veces debe ir el niño al medico?

a)

una vez al año

b)

dos veces al año

c)

3 veces al año

d)

5 veces al año