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WorksheetsSystème respiratoire 3
Total questions: 20
Worksheet time: 11mins
L'inspiration est un mouvement actif alors que l'expiration est un mouvement passif
VRAI
FAUX
Quel est le principal muscle respiratoire?
Diaphragme
Intercostaux externes
Petit pectoral
Lors d'une expiration forcée, les abdominaux se contractent et poussent le diaphragme vers le haut afin de diminuer le volume de la cage thoracique et faire sortir l'air des poumons
VRAI
FAUX
Que fait le diaphragme lorsqu'il se contracte?
Il s'abaisse
Il s'élève
Quel est le volume pulmonaire?
2-3 litres
5-6 litres
7-8 litres
Nous avons toujours de l'air dans nos poumons car....
Cela permet que les échanges gazeux se fassent continuellement
Cela évite de devoir regonfler les poumons à chaque inspiration
Nous n'avons pas toujours de l'air dans nos poumons
Le "volume courant" est de ...
150 ml
500 ml
1200 ml
La ventilation alvéolaire est la seule qui soit réellement efficace
VRAI
FAUX
L'appareil permettant de mesurer la capacité respiratoire s'appelle
un spiroutest
un spiromètre
un aérographe
Le volume courant est le...
volume d'air inspiré et expiré à chaque mouvement respiratoire
volume maximum d'air pouvant être expiré en plus du volume courant lors d'une expiration profonde
volume maximum d'air pouvant être inspiré en plus du volume courant lors d'une inspiration profonde
La fréquence et l'amplitude de la ventilation peuvent influencer la concentration d'O2 et de CO2 dans le sang
VRAI
FAUX
Une ventilation rapide et superficielle n'est pas efficace car elle ne ventile que l'espace mort
VRAI
FAUX
Comment appelle-t-on la deuxième étape du processus de la fonction respiratoire qui consiste en l'échange pulmonaire air/sang?
La ventilation pulmonaire
La respiration externe
La respiration interne
Le transport des gaz respiratoires
les mouvements d'inspiration et d'expiration ont une grande importance lors de l’exécution d'exercices de musculation
Vrai
Faux
En règle générale, les mouvements impliquant une ouverture de la cage thoracique (par ex. tirage) nécessitent une .... sur la phase concentrique
inspiration
expiration
apnée
L'entraînement en endurance permet d'améliorer l'efficacité de la respiration cellulaire grâce à ...
une augmentation de la capillarisation des muscles
une augmentation du nombre d’enzymes oxydatives
l'expulsion du lactate du système nerveux
l'hypertrophie des fibres musculaires
La dette d’oxygène est plus importante lors d'un exercice...
à faible intensité
à intensité modérée
à haute intensité
L'utilité de la dette d'oxygène est de...
Refaire les réserves d’énergie
Régénérer les muscles
Réoxygéner le sang
Fabriquer des globules rouges
Dans le but de situer le niveau d'endurance d'un athlète par rapport aux autres, quelle unité de mesure est-il préférable d'utiliser pour VO2max?
ml/min
ml/kg/min
VO2max diminue avec...
l'augmentation en âge
la sédentarité
l'activité physique
