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Educación Física y Vida Saludable

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

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1.

Selecciona Frutas con vitamina C

a)

Naranja

b)

Plátano

c)

Manzana

2.

Selecciona el alimento que aporta una gran cantidad de proteínas

a)

Aguacate

b)

Pan Integral

c)

Pescado

3.

¿Cuantas veces tienes que lavarte las manos a día?

a)

3 veces una antes de cada alimento

b)

La mayor cantidad de veces ó al estar en contacto con superficies de uso común

c)

Antes y después de ir al baño

4.

¿El ejercicio físico es importante para?

a)

Tener una forma estética y atractiva

b)

Desarrollar fuerza para cargar cosas muy pesadas

c)

Mantener un estado general de salud y bienestar

5.

Son partes del cuerpo que nunca dejan de crecer a lo largo de toda la vida

a)

El abdomen sobretodo si se tiene mala alimentación

b)

Nariz y Orejas

c)

Nariz y Oídos

6.

El una parte muy importante al realizar ejercicio físico para evitar lesiones y mejorar el rendimiento individual

a)

Calentamiento

b)

Estar muy bien hidratado con agua

c)

Colocarse vendas en las articulaciones

7.

Son un recurso que se puede utilizar para recuperar la atención de los alumnos así como para diversificar las tareas en la modalidad a distancia y presencial

a)

Colocar música mientras los alumnos trabajan

b)

Pausas Activas

c)

Clases de Educación Física

8.

Es en mayor porcentaje el tipo de bebida que se tiene que consumir para mantener un estado de salud y bienestar general

a)

Jugo de Naranja

b)

Agua Simple

c)

Bebidas rehidratantes ( Gatorade, Powerade, etc)

9.

Es una excelente estrategía para poder trabajar la sesión de Educación Física con los alumnos de edades más tempranas

a)

Crossfit

b)

Cuento Motor

c)

Ejercicios Técnicos de Futbol Infantil

10.

¿Cuál es el factor determinante en el uso de la mascarilla en la sesión de educación física en la nueva normalidad?

a)

El color y material del cubrebocas

b)

La cantidad de niños en la actividad

c)

La intensidad de la actividad a realizar