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WorksheetsRoda dos Alimentos
Total questions: 20
Worksheet time: 3600secs
Quantos setores tem a roda dos alimentos?
7
8
6
A Roda dos alimentos representa...
a alimentação saudável semanal.
a dieta filandesa.
a dieta mediterrânica.
a alimentação saudável mensal.
Porque está representada a água no centro dessa roda?
Porque devemos beber mais de 1l de água por refeição.
Porque a água faz parte da constituição dos alimentos.
Porque a água possui o maior grupo na roda dos alimentos.
Qual é a maior parte da roda dos alimentos?
fruta
leguminosas
cereais e derivados
gorduras
Qual é o menor grupo da roda dos alimentos?
fruta
óleos e gorduras
leguminosas
laticínios.
Na roda dos alimentos, qual é o grupo mais rico em cálcio?
Laticínios
Hortaliças
Cereais e seus derivados
Frutas
Dos seguintes alimentos, qual é uma leguminosa?
alface
tomate
couve
feijão
A cenoura pertence ao grupo:
cereais e derivados, tubérculos
hortícolas
frutos
flores
A massa pertence ao grupo:
cereais e derivados, tubérculos
legumes
frutos
flores
Considera-se uma alimentação saudável se for...
Completa, pouco variada e equilibrada
Completa, variada, pouco equilibrada
Completa, variada e equilibrada
Incompleta, variada e equilibrada
Uma alimentação saudável:
Provoca doenças.
Aumenta a capacidade de concentração.
Diminui a capacidade de concentração.
É pouco variada.
Para praticar uma alimentação saudável devo mastigar bem os alimentos.
Verdadeiro
Falso
Para manter uma alimentação equilibrada...
come alimentos variados
come menos fruta e legumes e mais gorduras
come sempre o mesmo tipo de alimentos
come alimentos com muitos açúcares
É consequência de uma má alimentação...
a obesidade.
a anemia.
o reumatismo.
As porções da roda dos alimentos dependem de vários fatores?
GÉNERO E IDADE
ESTADO DE SAÚDE
PROFISSÃO E ACTIVIDADE FÍSICA PRATICADA
TODAS AS RESPOSTAS ANTERIORES.
Para evitar desperdiçar alimentos devemos:
Comer tudo o que nos põem no prato evitando produzir restos
Pôr no prato apenas a quantidade necessária para cada pessoa
Fazer compostagem com os alimentos cozinhados que sobram
O desperdício de alimentos é evitado:
Com o planeamento das refeições e das compras
Quando se deixa passar a validade dos alimentos
Quando se faz compostagem com as sobras das refeições
Os nutrientes são fundamentais para...
seleciona as três respostas corretas
repor as substâncias eliminadas
produzir energia
crescer
serem manipulados pelo ser humano
