wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK_30 September 2020

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Teknik lemparan yang digunakan dalam latihan di atas adalah ...

a)

melambung

b)

mendatar

c)

menyusur tanah

d)

menyasar

2.

sebelum melakukan permainan bersama teman hendaknya melakukan ....

a)

pendinginan

b)

peregangan

c)

pemanasan

d)

pelepasan

3.

Olahraga yang dilakukan anak-anak adalah ....

a)

bola voli

b)

bola tangan

c)

sepak bola

d)

bola kasti

4.

Gerakan tersebut menirukan angin yang bergerak

a)

lambat

b)

cepat

c)

sepoi-sepoi

d)

bergetar

5.

Memantulkan bola ke lantai merupakan dasar latihan untuk permainan ...

a)

sepak bola

b)

bola tangan

c)

basket

d)

bola voli

6.

Menggiring bola merupakan dasar latihan untuk permainan ....

a)

basket

b)

bola voli

c)

sepak bola

d)

bola tangan

7.

Pada permainan bola voli latihan gerak dasar yang digunakan adalah ....

a)

menggiring bola

b)

menendang bola

c)

menyepak bola

d)

memukul bola

8.

Yuda terjatuh dan kakinya terluka saat berolahraga. Umar dan Hari membawa Yuda ke ...

a)

kantin

b)

UKS

c)

perpustakaan

d)

kantor guru

9.

Olah raga yang dilakukan Ardi dan Dewa adalah

a)

sepak takraw

b)

sepak bola

c)

bola voli

d)

bola basket

10.

Gerak melempar bola besar merupakan contoh gerak ....

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

d)

dinamis

11.

Contoh olah raga yang mempraktikkan gerak manipulatif, kecuali....

a)

kasti

b)

basket

c)

lompat tinggi

d)

sepak bola

12.

Contoh gerak dasar manipulatif adalah ....

a)

melempar

b)

berjalan

c)

jongkok

d)

melompat

13.

Melempar bola dilakukan dengan menggunakan....

a)

kaki

b)

tangan

c)

kedua tangan

d)

punggung

14.

Permainan kombinasi melempar dan menangkap bola dilakukan dengan ...

a)

sendirian

b)

berpasangan

c)

berkelompok

d)

individu

15.

Latihan memantulkan bola dapat memperkuat otot...

a)

leher

b)

kepala

c)

tangan

d)

kaki