Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

GERAK SEHATKU

Total questions: 11

Worksheet time: 6mins

Name
Class
Date
1.

Shooting adalah istilah dalam sepakbola yang berarti ...

a)

menggiring

b)

menembak

c)

melempar

d)

mengoper

2.

pencak silat berasal dari ...

a)

indonesia

b)

cina

c)

malaysia

d)

jepang

3.

berikut ini termasuk kesiapan fisik seorang atlet pencak silat, kecuali ...

a)

badan sehat

b)

teknik pukulan

c)

mental

d)

jurus

4.

berikut ini tidak termasuk sikap pasang dalam pencak silat adalah ...

a)

pasang atas

b)

pasang tengah

c)

pasang samping

d)

pasang bawah

5.

berikut ini sikap jasmaniyah dalam beladiri, kecuali ...

a)

sikap berdiri

b)

sikap kuda kuda

c)

sikap duduk

d)

sikap konsentrasi

6.

dasar sikap dalam pencak silat sebagai pondasi setiap serangan atau bertahan adalah ...

a)

kuda kuda

b)

kembangan

c)

jurus

d)

tangkisan

7.

sikap kuda kuda dalam pencak silat dibagi menjadi ...

a)

3 macam

b)

4 macam

c)

5 macam

d)

6 macam

8.

berikut ini yang perlu dilatih agar dapat melakukan sikap kuda kuda dengan baik dan benar, kecuali ...

a)

keseimbangan

b)

kekuatan kaki

c)

kelenturan tangan

d)

posisi kaki yang benar

9.

sikap duduk dalam beladiri pencak silat dibedakan menjadi ...

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

10.

sikap berbaring pada pencak silat di bagi menjadi ...

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

11.

pada lapangan kasti terdapat ....

a)

1 tiang

b)

2 tiang

c)

3 tiang

d)

4 tiang