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WorksheetsREPASO DE LA 5TA UNIDAD
Total questions: 25
Worksheet time: 19mins
¿Qué es el IMC?
Índice de Masa Molecular
Índice de Peso Corporal
Índice de Masa Corporal
Son Capacidades Físicas, excepto:
Velocidad
Resistencia
Habilidad
Fuerza
Test para medir la flexibilidad:
Wells
Course-Navette
Test de Burpees
Son test para medir la Fuerza - Resistencia, excepto:
Potencia Abdominal
Flexión de Brazos
Flexión de Piernas
Polichinelas
Test para Medir la Velocidad:
Test Sprint de 20 metros
Test de Wells
Test de Burpee
Test para medir la Resistencia Fisica
Test de Wells
Test de Burpee
Test de Sprint
COMPONENTES DEL BALANCE ENERGETICO
Peso y Talla
Ingesta de Alimentos y Gasto Calórico
IMC Y Gasto Calórico
BENEFICIOS DE UNA DIETA EQUILIBRADA:
Salud
Condición Física
Rendimiento Físico
Todas las anteriores
BALANCE ENERGETICO 0
Ingreso de Energía = Egreso de Energía
Ingreso de Energía < Egreso de Energía
Ingreso de Energía > Egreso de Energía
BALANCE ENERGETICO POSITIVO
Ingreso de Energía < Egreso de Energía
Ingreso de Energía > Egreso de Energía
Ingreso de Energía = Egreso de Energía
BALANCE ENERGETICO NEGATIVO
Ingreso de Energía < Egreso de Energía
Ingreso de Energía > Egreso de Energía
Ingreso de Energía = Egreso de Energía
¿Qué es el gasto energético?
Es la cantidad de energía que necesita reservar el organismo para mantener su actividad.
Es la cantidad de energía que necesita consumir el organismo para mantener su actividad.
Es la cantidad de energía que necesita liberar el organismo para mantener su actividad.
¿Para que se utiliza el 40% y 30% de energía que no es degradada en el cuerpo?
Acumulación de energía de reserva.
Toda las calorías son degradadas al 100% de nuestro cuerpo
Trabajos mecánicos y Actividades celulares de los órganos internos del cuerpo.
La energía que consume nuestro organismo depende de:
PESO CORPORAL
ESTATURA CORPORAL
EDAD
¿Qué son los fundamentos técnicos?
Reglamento de una disciplina deportiva.
Acciones físicas que se ejecutan durante el juego de una disciplina deportiva y la caracterizan.
Es común a todo los deportes.
Fundamentos Técnicos del Baloncesto, excepto:
DRIBLE
PASE
TIRO
SAQUE
DRIBLE DE PROTECCION:
DRIBLE DE VELOCIDAD
DRIBLE DE CONTROL
PASES DE LARGA DISTANCIA, EXCEPTO:
BEISBOL
POR ENCIMA DE LA CABEZA
PICADO
PASES DE CORTA DISTANCIA, EXCEPTO:
BEISBOL
PICADO
PECHO
TIPOS DE TIRO A CANASTA (Elegir mas de una opción)
LIBRE
DE ESPALDA
EN SUSPENCION
MATE O VOLCADA
GANCHO
TIPOS DE DEFENSA DEL BALONCESTO (Marque mas de una opción):
INDIVIDUAL
PRESION
EN ZONAS
MIXTAS
¿Qué sistema defensivo es? (Colocar en numero)
(a)
¿Qué sistema ofensivo es?
1-2-2
1-4
3-2
