WorksheetsUji Kompetensi Senam Lantai kelas 4
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Alat yang digunakan untuk berlatih senam lantai tersebut adalah ....
matras
gelang gelang
Kuda kuda pelana
palang sejajar
Gerakan menyerupai Pesawat terbang termasuk gerakan ....
kekuatan
keseimbangan
kelentukan
ketangkasan
gerakan lompat duduk melewati rintangan termasuk gerakan ....
kekuatan
keseimbangan
kelentukan
ketangkasan
Gerakan berguling ke depan setelah kepala dimasukkan di antara dua tangan, bagian yang diletakkan di atas matras adalah ....
dahi
tengkuk
kepala
punggung
Pada gerakan Kopstan, bagian yang digunakan sebagai tumpuan adalah ....
kepala
kedua lengan
kaki
kepala dan kedua tangan
Induk Organisasi senam di Indonesia adalah ....
PERSANI
PSSI
PBSI
PERPANI
gambar senam lantai tanpa alat tersebut dinamakan ....
guling kedepan
guling belakang
lompat
sikap lilin
Latian Pemanasan disebut juga ....
warming up
jogging
latihan inti
pull up
Pada saat lompat kangkang bagian yang menjadi tumpuan adalah ....
tangan
lengan
kaki
lutut
Tujuan utama berolahraga adalah untuk memperoleh ....
nafkah yang cukup
nilai yang baik
pujian guru
kesegaran jasmani
