wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK Kelas 9

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Berikut ini yang bukan termasuk teknik dasar pencak silat ialah

a)

Pukulan

b)

Elakan

c)

Tangkisan

d)

Sundulan

2.

Induk organisasi resmi pencak silat di Indonesia adalah

a)

PSSI

b)

IPSI

c)

KONI

d)

PASI

3.

Faktor utama dalam melaksanakan olahraga pencak silat agar menghasilkan teknik yang tinggi adalah pembentukan

a)

Sikap dan Gerak

b)

Teknik dan Taktik

c)

Strategi dan Teknik

d)

Taktik dan Strategi

4.

Fungsi dari gerakn langkah dalam pencak silat adalah

a)

Untuk mengatur gaya

b)

Sebagai dasar tumpuan

c)

Untuk serangan lawan

d)

Sebagai Tangkisan

5.

Tujuan gerak menangkis

a)

Menghindari pukulan lawan

b)

Menghindari tendangan lawan

c)

Menghindari tebasan lawan

d)

Membendung setiap pukulan dan tendangan

6.

Dalam meakukan serangan maupun bertahan, hal pokok yang harus diperhatikan adalah

a)

Kuda-kuda

b)

Sikap pasang

c)

Posisi

d)

Pola Langkah

7.

Salah satu tangan memukul kearah depan, sasaran yaitu dada si lawan dan tangan satunya lagi menutup arah point, disebut pukulan

a)

Lurus

b)

Bandul

c)

Tegak

d)

Melingkar

8.

Yang bukan merupakan teknik tankisan dalam pencak silat

a)

Tangkisan Depan

b)

Tangkisan Bawah

c)

Tangkisan Atas

d)

Tangkisan Luar

9.

Yang bukan merupakan teknik elakan yaitu

a)

Elakan bawah

b)

Elakan Atas

c)

Elakan Samping

d)

Elakan depan

10.

Teknik tendangan dengan hentakan telapak kaki sejajar dengan bahu

a)

Tendangan lurus

b)

Tendangan melingkar

c)

Tendangan T

d)

Tendangan Sampin