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WorksheetsPSE - Ordonnance sportive pour les ados (vidéo Allo docteur)
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
La sédentarité, c'est :
Une activité physique insuffisante.
Une activité physique très importante.
Les bienfaits d'une activité physique régulière sont :
Un renforcement musculaire
Une habilité gestuelle
Le contrôle du poids
L' augmentation des capacités cardio-respiratoire
Globalement la sédentarité touche tous les enfants (toutes tranches d'âge).
Vrai
Faux
Plus l'adolescent se rapproche de l'âge adulte et plus les performances attendues augmentent.
Vrai
Faux
La durée d'activité physique recommandée par l'OMS pour les adolescents est de :
60 minutes d'activité physique par jour.
60 minutes d'activité physique par semaine.
120 minutes d'activité physique par jour.
En moyenne, un adolescent qui a entre 13 et 18 ans passe :
4h30 devant les écrans
30 minutes devant les écrans
12h devant les écrans
Le temps passé devant les écrans a un impact sur la sédentarité.
Vrai
Faux
En France,
1 jeune sur 10 est en surpoids.
1 jeune sur 2 est en surpoids.
1 jeune sur 5 en est surpoids.
"Jouer aux jeux vidéos actifs"
C'est aussi performant que de pratiquer un sport en extérieur.
C'est moins performant que de pratiquer un sport en extérieur.
C'est plus performant que de rester devant un écran sans bouger.
Pratiquez-vous un sport (hors EPS)?
Oui, 3 fois par semaine ou plus.
Oui entre 1 et 2 fois par semaine.
Non, mais j'aimerais bien.
Non, aucun sport ne me plaît.
