Worksheetsمراجعة وحدة الغذاء و التغذية 2
Total questions: 11
Worksheet time: 4mins
هي الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم بالكميات التي يحتاج إليها عن طريق تناول الطعام .
الفئات الحساسة
التربية الغذائية
التغذية المتوازنة
المسنون
المرشد الغذائي الصحي النابع من بيئتنا المحلية هو
التاج الغذائي
الجبل الغذائي
الهرم الغذائي
النخلة الغذائية
تعد محافظة الإنسان على و زنة المثالي من أهم علامات الصحة الجيدة وذلك من خلال
ممارسة الرياضة
تناول الوجبات الثلاث
تناول كل طعام يحبه
جميع ما سبق
كثرة شرب الماء من العادات الغذائية
السليمة
الخاطئة
تقل رغبة المسن في تناول الطعام بسبب
قلة الأستعداد للطهي
الوحدة
الإحساس بالحرمان
جميع ما ذكر
يصاب الشخص بمرض السكري بسبب قصور هرمون الغدة النخامية
خطأ
صح
الوراثة . السمنة . السن و الجنس من العوامل التي تزيد من احتماالية الإصابة بـ
أمراض القلب
مرض السكري
مرض ضغط الدم
جميع هذه الأمراض
يُعَد الغذاء المنظَّم وتحديد كمية الملح فيه من أهم عوامل السيطرة على ارتفاع ضغط الدم
صح
خطأ
من أغنى المنتجات بالأحماض الدهنية الأوميقا 3
الصويا
اللحوم الحمراء
الفواكه والخضروات
لحوم الأسماك
من الأغذية الصحيّة التي تقي من أمراض القلب هي
ورق العنب
الكبسة
السلطة الخضراء
الهمبرجر
الجوز واللوز من الأغذية التي يُنصح بتناولها لمرضى القلب
صح
خطأ
