NEW
Font size
Worksheetsอาหารตามวัย
Total questions: 10
Worksheet time: 4mins
อาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารกแรกเกิดคืออะไร
นมแม่
น้ำเปล่า
กล้วยน้ำว้า
นมผงดัดแปลง
วัยรุ่นควรเลือกรับประทานอาหารตามข้อใดมากที่สุด
สลัดผัก
ข้าวมันไก่
ข้าวขาหมู
ข้าวแกงจืดเต้าหู้หมูสับ
ผู้สูงอายุควรรับประทานอาหารตามข้อใดมากที่สุด
ปลาเล็กปลาน้อย
เนื้อหมู
ยอดผัก
ผลไม้
พฤติกรรมในข้อใดเป็นไปตามหลักการรับประทานอาหาร
รับประทานน้ำผลไม้แทนน้ำเปล่า
งดอาหารมื้อเย็นเนื่องจากลดน้ำหนัก
งดอาหารหวาน มัน เค็ม เพื่อควบคุมน้ำหนัก
ทานข้าวสวย ผักและเนื้อสัตว์สลับชนิดกันแต่ละมื้อ
เพราะเหตุใดอาหารมือเช้าจึงเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด
เป็นมื้อแรกของวัน
สมองต้องการสารอาหาร
ระบบย่อยอาหารต้องทำงาน
กระเพาะอาหารต้องใช้ผลิตน้ำย่อย
วัยใดที่ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสหวาน
วัยทารก
วัยก่อนเรียน
วัยเรียน
วัยรุ่น
วัยใดเป็นวัยที่ต้องการพลังงานมากที่สุด
วัยก่อนเรียน
วัยเรียน
วัยรุ่น
วัยผู้ใหญ่
วัยรุ่นชาย (อายุ 14 - 18 ปี) ควรได้รับอาหารในปริมาณกี่แคลอรี่ต่อหนึ่งวัน
1,400
1,600
1,800
2,000
วัยรุ่นหญิงอายุ (14 - 18 ปี) ควรได้รับอาหารในปริมาณกี่แคลอรีต่อหนึ่งวัน
1,400
1,600
1,800
2,000
การกำหนดรายการอาหารให้เหมาะสมกับแต่ละคนต้องคำนึงถึงเรื่องใดมากที่สุด
เพศ
อายุ
ขนาดของร่างกาย
กิจกรรมที่ทำประจำวัน
