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Grupos alimenticios.

Total questions: 17

Worksheet time: 10mins

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Class
Date
1.

Que grupo alimenticios es

a)

Grasas

b)

Verduras

c)

Lácteos

d)

Carne y legumbres

2.

Grupo alimenticio al que pertenece el siguiente alimento:

a)

Grupo IV

b)

Grupo III

c)

Grupo II

d)

Grupo I

3.

Alimento que pertenece al grupo 5

a)
b)
c)
d)
4.

Grupo alimenticio al que pertenece el siguiente alimento:

a)

Grupo I

b)

Grupo II

c)

Grupo III

d)

Grupo IV

5.

Alimento rico en grasas:

a)
b)
c)
6.

Al día se recomienda beber:

a)

1-3 vaso de agua

b)

3-5 vasos de refresco

c)

6-8 vasos de agua

d)

10 vasos de agua

7.

Para que sea una buena alimentación debe contener:

a)

Frutas en exceso

b)

Verduras y cereales

c)

Alimentos de los 3 grupos alimenticios

d)

Alimentos de leguminosas y cereales

8.

De todos los grupos alimenticios que se debe de comer en menor cantidad

(a)  

9.

Se debe de consumir de 3 a 5 porciones

a)
b)
c)
10.

¿Qué grupo alimenticio le gusta más a usted?

a)

hidratos de carbono

b)

verduras

c)

leches y derivados

d)

carnes

e)

frutas

11.
¿Cuál de las siguientes actividades te ayuda a aprovechar mejor lo que comes?
a)
Ver televisión
b)
Hacer ejercicio
c)
Jugar XBOX
d)
Consumir refrescos
12.
Es importante evitar el consumo de estos alimentos ya que ocasionan obesidad ...
a)
Refrescos y frituras
b)
Verduras
c)
Frutas
d)
Cereales
13.
Podemos decir que la dieta es...
a)
Alimentarnos a diario
b)
Comer frutas y carbohidratos
c)
Comer a sus horas
d)
La cantidad y variedad de alimentos que consumimos diario.
14.

Un plato con variedad de colores es rico en nutrientes. Cuanto más variedad de nutrientes incorpores, más balanceada será tu alimentación.

a)

Verdadero

b)

Falso

15.

¿Cuál de los tres platos de comida es el más balanceado?

a)

1

b)

2

c)

3

16.

¿Cuántos son los grupos de alimentos?

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

17.

¿Cuál de estos tampoco es un grupo de alimentos?

a)

Leche y productos lácteos

b)

Frutas y verduras

c)

Snacks

d)

Carnes, huevos, leguminosas secas, frutos secos y semillas