wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ilmu Gizi DKBM dan DBMP

Total questions: 21

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

Untuk menghitung zat gizi bahan makanan dibutuhkan tabel dkbm. Berikut ini merupakan pengertian dari dkbm yang paling tepat ialah . . .

a)

Daftar yang memuat kadar gizi berbagai bahan makanan yang digunakan di Indonesia

b)

Daftar yang memuat kadar protein berbagai bahan makanan yang digunakan di Indonesia

c)

Daftar yang memuat kadar karbohidrat berbagai bahan makanan yang digunakan di indonesia

d)

Daftar yang memuat kadar kalori berbagai bahan makanan yang digunakan di indonesia

e)

daftar yang memuat kadar lemak berbagai bahan makanan yang digunakan di indonesia

2.

Dalam tabel dkbm terdapat 10 penggolongan bahan makanan, tujuannya yaitu untuk mempermudah melihat kadar zat gizi. Maka beras giling termasuk ke dalam golongan . . .

a)

Kacang-kacangan, biji-bijian dan hasil olahannya

b)

Serba serbi

c)

Sereal(padi-padian), umbi dan hasil olahannya

d)

Buah-buahan

e)

Sayur - sayuran

3.

Yang merupakan kegunaan dari DKBM adalah untuk....

a)

merencanakan hidangan yang memenuhi standar gizi

b)

daftar komposisi bahan makanan

c)

alat untuk menghitung komposisi bahan makanan

d)

sebagai rancangan hidangan

e)

sebagai alat standart gizi

4.

Berikut ini penggolongan bahan makanan dalam DKBM, kecuali

a)

serelia

b)

umbi-umbian

c)

mineral

d)

daging

e)

kacang-kacangan

5.

DKBM adalah ….

a)

Daftar Kecukupan Bahan Makanan

b)

Data Komposisi Bahan Makanan

c)

Data Kecukupan Bahan Makanan

d)

Daftar Kandungan Bahan Makanan

e)

Daftar Komposisi Bahan Makanan

6.

BDD kepanjangan dari....

a)

Bahan Dapat Dimakan

b)

Bahan Dapat Dibuang

c)

Bagian Dapat Dimasak

d)

Bagian Dapat Dibuang

e)

Bagian Dapat Dikonsumsi

7.

Kepanjangan dari DBMP adalah ….

a)

Daftar Bahan Makanan Penukar

b)

Daftar Bahan Minuman Penukar

c)

Daftar Bahan Makanan Penambah

d)

Daftar Bahan Makanan Pertumbuhan

e)

Daftar Bahan Minuman Penambah

8.

Bedasarkan umur,yang termasuk remaja putra adalah yang berusia...

a)

10- 13 tahun

b)

12- 15 tahun

c)

10-19 tahun

d)

15- 19 tahun

e)

19 tahun ke atas

9.

Makanan yang dianjurkan untuk lansia adalah..

a)

Nasi sebagai sumber vitamin C

b)

Makanan laut dan daging unggas

c)

Kacang tanah dan donat

d)

Biji- bijian dan es krim

e)

Padi-padian dan daging kambing

10.

Dalam tabel dkbm terdapat 10 penggolongan bahan makanan, tujuannya yaitu untuk mempermudah melihat kadar zat gizi. Maka beras giling termasuk ke dalam golongan . . .

a)

Kacang-kacangan, biji-bijian dan hasil olahannya

b)

Serba serbi

c)

Sereal(padi-padian), umbi dan hasil olahannya

d)

Buah-buahan

e)

Sayur - sayuran

11.

Yang merupakan kegunaan dari DKBM adalah untuk....

a)

merencanakan hidangan yang memenuhi standar gizi

b)

daftar komposisi bahan makanan

c)

alat untuk menghitung komposisi bahan makanan

d)

sebagai rancangan hidangan

e)

sebagai alat standart gizi

12.

Dalam100 gram kentang dengan bdd 85% berapakah berat bersihnya

a)

80

b)

83

c)

85

d)

87

e)

90

13.

Berat makaroni 200 gr, BDD makaroni 100 % dan energi pada tabel 363 Kal. Kandungan energi pada makaroni adalah ….

a)

726 Kal

b)

182 Kal

c)

3,63 kal

d)

200 kal

e)

100 kal

14.

Diketahui Bdd pada 100 gram semangka adalah 46%. Berapa Berat bersih dari 150 gram semangka…

a)

75 gram

b)

65 gram

c)

69 gram

d)

55 gram

e)

79 gram

15.

Daftar komposisi bahan makanan memuat 10 golongan bahan makanan. Yang merupakan kelemahan DKBM yaitu . . .

a)

Merencanakan hidangan makanan yang baik dan memeuhi kecukupan Zat Gizi

b)

Sebagai panduan untuk mengetahui satu bahan makanan berkadar zat gizi tinggi atau rendah

c)

Dapat digunakan untuk menilai apakah konsumsi makanan sehari-hari telah memenuhi kecukupan zat gizi baik perorangan, keluarga maupun sekelompok orang

d)

Untuk menerjemahkan kecukupan gizi yang dianjurkan menjadi bahan makanan

e)

Varietas dari suatu tanaman tidak dibedakan kandungan zat gizinya

16.

Dalam 100 gr nasi setara dengan ….

a)

150 gram ubi

b)

50 gr bihun

c)

200 gram kentang

d)

50 gram tempe

e)

80 gr roti putih

17.

Kelemahan DBMP adalah sebagai berikut ….

a)

Lebih mudah dan simple untuk menghitung kandungan zat gizi yang lebih banyak dari satu bahan makanan

b)

Dapat saling mengganti satu kelompok bahan makanan dengan yang lain

c)

Sebagai panduan untuk mengetahui satu bahan makanan berkadar zat gizi tinggi atau rendah

d)

Bahan makan yang sudah dikenal tidak semuanya terdaftar dalam DBMP

e)

Tidak tercantum angka-angka kadar zat gizi suatu makanan

18.

Daftar Komposisi Bahan Makanan yang berisi kandungan berbagai zat gizi dalam 100 gram berat bersih per berat makanan yang dapat dimakan. Yang merupakan kegunaan dari DKBM adalah untuk…

a)

Merencanakan hidangan yang memenuhi standar gizi

b)

Daftar komposisi bahan makanan

c)

Alat untuk menghitung komposisi bahan makanan

d)

Sebagai alat standar gizi

19.

Perhatikan gambar berikut..

Kandungan zat gizi yang paling rendah kalorinya pada table berikut adalah…

a)

Beras merah

b)

Beras giling masak

c)

Bihun

d)

Beras giling

20.

Tentukan berat bersih 500 gram singkong , jika diketahui nilai BDD singkong dalam DKBM adalah 75 %...

a)

250 gram

b)

275 gram

c)

300 gram

d)

350 gram

e)

375 gram

21.

Berapa kalori yang dibutuhkan remaja wanita usia 13-15 tahun ?

a)

2000 kalori

b)

2100 kalori

c)

2200 kalori

d)

2300 kalori

e)

2400 kalori