Worksheetsentrenamiento de la fuerza
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Cuál de la siguientes no es una aptitud física básica?
resistencia
fuerza
velocidad
equilibrio
las cualidades secundarias son:
la combinación de las primarias
la coordinación
la agilidad
todas las anteriores
la capacidad física capaz de ayudar a mejorar a las demás es:
la fuerza
la potencia
un buen estado físico
un buen entrenador personal
el tipo de fuerza que tiene que ver con la relación del peso corporal se denomina
(a)
La fuerza máxima es un aspecto inmutable, esto quiere decir que esta es inmodificable.
verdadero
falso
Cuál de los siguientes pruebas NO ponen a prueba la resistencia.
maratón
crossfit
squash
halterofilia
cuál de las siguientes pruebas son de resistencia de carácter cíclico?
boxeo
motociclismo
gimnasia
esquí de fondo
La velocidad es una capacidad que se la puede observar únicamente en la carrera.
verdadero
falso
La flexibilidad es una capacidad de nuestro cuerpo, que a medida que vamos madurando se va fortaleciendo e incrementando.
falso
verdadero
el equilibrio es una capacidad que no es tan importante en la edad adulta, como si lo es en la niñez.
verdadero
falso
