இணை உணவு சரியான நேரத்தில் தொடங்கப்படாமல் இருப்பதால்

தாய்ப்பால் தவிர வேறு மூலங்களிலிருந்து குழந்தைக்கு பால் கொடுப்பதால்

குழந்தை பெரும்பாலும் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்படுவதால்

கொடுக்கப்பட்டுள்ள அனைத்து கூற்றுகளும் சரியானவை

அவர்கள் ஒவ்வொரு மாதமும் மாதவிடாய் சுழற்சியில் தவறாமல் இரத்தத்தை இழக்கிறார்கள்

இரும்புச்சத்து குறைபாடு குழந்தை பருவத்திலிருந்தே தொடர்கிறது

இரத்தத்தை உறிஞ்சும் புழுக்கள் வயிற்றில் இருப்பது

கொடுக்கப்பட்டுள்ள அனைத்து கூற்றுகளும் சரியானவை

அவர்கள் ஒவ்வொரு மாதமும் மாதவிடாய் சுழற்சியில் தவறாமல் இரத்தத்தை இழக்கிறார்கள்

இரும்புச்சத்து குறைபாடு குழந்தை பருவத்திலிருந்தே தொடர்கிறது

இரத்தத்தை உறிஞ்சும் புழுக்கள் வயிற்றில் இருப்பது

கொடுக்கப்பட்டுள்ள அனைத்து கூற்றுகளும் சரியானவை

எலுமிச்சை, நெல்லிக்காய், ஆரஞ்சு போன்ற புளிப்புப் பொருட்களை (வைட்டமின் சி) சேர்ப்பதன் மூலம்

உணவில் நெய் மற்றும் எண்ணெய் சேர்ப்பதன் மூலம்

சாப்பாட்டிற்கு முன்னும் பின்னும் தேநீர் மற்றும் காபி உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பதன் மூலம்

பிளாஸ்மா

வெள்ளை இரத்த அணுக்கள்

தட்டுக்கள்

சிகப்பு இரத்த அணுக்கள்

பாரா குளோபுலின்

டெட்ரா குளோபின்

ஹீமோகுளோபின்

செப்டா குளோபின்

வயிற்றுப்போக்கு

காய்ச்சல்

இரத்தசோகை

மூச்சடைப்பு

தொற்றுக்களை எதிர்த்தல்

நுரையீரலிலிருந்து மற்ற உறுப்புகளுக்கு ஆக்சிஜனை கொண்டு செல்லுதல்

எலும்பு வளர்ச்சிக்கு உதவுதல்

உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சிக்கு உதவுதல்

குடல் புழுக்கள் இரத்தத்தை உறிஞ்சுவது

மூலநோய்

மாதவிடாய்

மலேரியா

இவை அனைத்தும்

உடல் சோர்வு மற்றும் பலவீனம்

மனச்சோர்வு மற்றும் மன தளர்ச்சி

எரிச்சலாய் உணர்தல்

இவை அனைத்தும்

குடல் புழுக்களை கொள்ள உதவுகிறது

பசியை தூண்ட உதவுகிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகப்படுத்துகிறது

இவை அனைத்தும்

வைட்டமின் A

கொழுப்பு

வைட்டமின் B

வைட்டமின் C

ஒரு நாளைக்கு 50 மிகி

ஒரு நாளைக்கு 15 மிகி

ஒரு நாளைக்கு 5 மிகி

இவற்றுள் எதுவுமில்லை