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WorksheetsErnährung Allgemein
Total questions: 12
Worksheet time: 7mins
Welche Aussage/n zum Ernährungsverhalten von früher und heute ist/sind richtig?
Früher ernährten sich die Menschen vorwiegend pflanzlich.
Früher wurde sehr Eiweiß- und fettreich gegessen.
Heute werden viele stark verarbeitete Lebensmittel konsumiert.
Heute werden vorwiegend Speisen mit einem kleinen Nahrungsvolumen aber großen Energiegehalt konsumiert.
Welche Nährstoffe zählen zu den Brennstoffen?
Wasser
Fette
Vitamine
Kohlenhydrate
Wieviel Prozent der Körpermasse macht der Wasseranteil aus?
20%
40%
60%
90%
Wieviel Portionen Obst und Gemüse soll man laut Ernährungsempfehlungen täglich essen?
8 Portionen
6 Portionen
5 Portionen
3 Portionen
Wieviel Portionen Fleisch und Wurstwaren soll man laut NEUEN Ernährungsempfehlungen pro Woche maximal essen?
1 Portion
4 Portionen
3 Portionen
2 Portionen
Wieviel Liter alkoholfreier Getränke soll man mindestens laut Ernährungsempfehlungen täglich trinken?
0,5 Liter
1 Liter
1,5 Liter
3 Liter
Wieviel kcal hat ein Gramm Kohlenhydrate?
9 kcal
7 kcal
4 kcal
3 kcal
Wieviel kcal hat ein Gramm Fett?
9 kcal
7 kcal
4 kcal
3 kcal
Wieviel kcal hat ein Gramm Eiweiß?
9 kcal
7 kcal
4 kcal
3 kcal
Wie nennt man jenen Energiebedarf, den ein Mensch ruhig und liegend benötigt?
(a)
In welchem Verhältnis sollen die Hauptnährstoffe in der täglichen Nahrung sein?
KH: 50%, Eiweiß: 30%, Fett: 10%
KH: 50%, Eiweiß: 10%, Fett: 30%
KH: 60%, Eiweiß: 20%, Fett: 10%
Welche Nährstoffe zählen zu den Baustoffen?
Eiweiß
Fette
Mineralstoffe
Kohlenhydrate
Wasser
