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WorksheetsALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN
Total questions: 25
Worksheet time: 25mins
Provienen de alimentos de origen animal (carne, pescado...) y legumbres, ayudan a regenerar y formar tejidos...
Vitaminas y minerales
Carbohidratos
Proteínas
Grasas y lípdos
Los alimentos que nos proporcionan vitaminas y minerales son...
Carne, leche y huevo.
Pan, cereal y avena.
Calabaza, zanahoria y manzana.
Nuez, cacahuate y aceite.
Ana desayunó un huevo frito con aceite, pan y un vaso de leche.... ¿Qué nutriente no esta presente en su desayuno?
Vitaminas y minerales
Proteínas
Carbohidratos
Grasas y lípidos
¿Cuáles son los alimentos por su origen?
Vegetal, animal, mineral
Calóricos, protectores, infusiones
Proteínas, lácteos, huevos
Vegetariano, fruta, sal
Identifica alimentos con aporte de nutrientes PLÁSTICOS.
Lacteos, carnes, huevos, legumbres
Frutas, verduras, leche, mantequilla
Papa, fideos, mantequilla
Verduras, dulces, pasteles
¿Qué función tienen las frutas y verduras?
Te dan vitaminas y minerales
Te dan energía
Te dan grasa
El grupo alimenticio que debemos consumir en menor cantidad son los:
Azucares
Cereales
Frutas
Vegetales
El grupo alimenticio que nos proporciona mayor cantidad de vitaminas son las:
Cereales
Productos lácteos
Frutas y vegetales
Azucares
¿A qué proceso hace referencia la siguiente definición: "actos voluntarios y conscientes que consisten en la elección, preparación e ingestión de alimentos"?
Digestión
Nutrición
Masticación
Alimentación
¿Qué grupos de alimentos tienen pricipalmente una función energética?
Hidratos de carbono y grasas
Proteínas
Minerales
Vitaminas
De los siguientes alimentos, ¿cuáles son proteínas?
Carne y huevo
Cereales
Mermelada
Aceite de oliva
¿Qué grupo de alimentos tienen pricipalmente una función plástica (esencial para la formación y la regeneración de los tejidos corporales)?
Hidratos de carbono
Proteínas
Minerales
Grasas
Vitaminas
¿A qué proceso hace mención la siguiente definición: "proceso inconsciente e involuntario que incluye la digestión, absorción, transporte, almacenamiento, metabolismo y eliminación de múltiples sustancias que forman parte de los alimentos"?
Digestión
Nutrición
Masticación
Alimentación
¿Qué porcentaje de hidratos de carbono se recomienda ingerir diariamente en nuestra dieta?
50%-60% de las calorías diarias
20%-30% de las calorías diarias
40%-50% de las calorías diarias
10%-15% de las calorías diarias
¿Qué grupos de alimentos tienen pricipalmente una función reguladora (facilitan y controlan las funciones bioquímicas que tienen lugar en el interior de los seres vivos)?
Hidratos de carbono
Proteínas
Minerales y vitaminas
Grasas
¿Qué porcentaje de proteínas se recomienda ingerir diariamente en nuestra dieta?
50%-60% de las calorías diarias
20%-30% de las calorías diarias
40%-50% de las calorías diarias
10%-15% de las calorías diarias
De los siguientes alimentos, ¿cuáles son hidratos de carbono o glúcidos?
Carne
Cereales, miel
Aceite de oliva
Huevo
Las grasas o lípidos tienen función:
Plástica
Energética
Reguladora
Señala un alimento que tenga función reguladora:
Aceite
Manzana
Mantequilla
miel
¿Qué alimentos, según la pirámide alimenticia, deberían consumirse de manera muy ocasional y moderada?
dulces, bebidas alcohólicas y embutidos
lácteos
carne, pescado y huevos
fruta y verduras
Es preferible consumir grasas de origen animal (mantequilla, tocino) que de origen vegetal (aceites)
Verdadero
Falso
¿Qué aparato es el encargado de repartir los nutrientes y el oxígeno y retirar para que se eliminen los productos de desecho?
Aparato digestivo
Aparato respiratorio
Aparato excretor
Aparato circulatorio
¿Qué aparato sirve para eliminar los productos de desecho?
Aparato digestivo
Aparato respiratorio
Aparato excretor
Aparato circulatorio
¿Qué aparato sirve para transformar los alimentos en nutrientes y que puedan ser utilizados por nuestras células?
Aparato digestivo
Aparato respiratorio
Aparato excretor
Aparato circulatorio
