wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Dieta

Total questions: 16

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Ile wody dziennie należy wypić?

a)

0,5 l

b)

jedną szklankę

c)

maksymalnie 1,5l

d)

minimum 1,5l

2.

Talerz zdrowia składa się z takich grup produktów

a)

produkty zbożowe, mleko i produkty mleczne, tłuszcze, produkty białkowe

b)

produkty białkowe, produkty zbożowe, warzywa i owoce, mleko i przetwory mleczne

c)

warzywa i owoce, produkty zbożowe, mleko i produkty mleczne, tłuszcze

d)

tłuszcze, produkty zbożowe, mleko i produkty mleczne, warzywa i owoce, produkty białkowe,

3.

Spożywaj posiłki regularnie

a)

4-5 posiłków co 3-4 godziny

b)

3-4 posiłki co 6 godziny

c)

4-5 posiłków co 6 godzin

d)

7 posiłków co 3-4 godziny

4.

Ile % masy ciała ludzkiego stanowi woda?

a)

35-40 %

b)

45- 50%

c)

55-60%

d)

65-70%

5.

Co znajduje się na zdjęciu?

a)

mango

b)

papaja

c)

awokado

d)

melon

6.

Co to za zapis?

a)

EKG

b)

WRS

c)

BMI

d)

USG

7.

Powszechnie występujące określenie żywności modyfikowanej genetycznie to:

a)

FAO

b)

GMO

c)

WFP

d)

WHO

8.

Kontynent, na którym umiera z głodu najwięcej dzieci.

a)

Afryka

b)

Ameryka Południowa

c)

Australia

d)

Azja

9.

Zaznacz źródło białka

a)
b)
c)
d)
10.

Zaznacz zdjęcie przedstawiające proces kiszenia

a)
b)
c)
d)
11.

Zaznacz zdjęcie przedstawiające proces gotowania

a)
b)
c)
d)
12.

Zbilansowana dieta to taka, która:

a)

pozwala na jedzenie słodyczy.

b)

posiada wszystkie składniki odżywcze.

c)

składa się z czterech posiłków.

d)

zawiera same ekologiczne produkty.

13.

Makulaturę wyrzucamy do kosza przeznaczonego na:

a)

plastik

b)

papier

c)

odpady zmieszane

d)

szkło

14.
Które stwierdzenie nie zawiera się definicji "zdrowego stylu życia"?
a)
Chodzenie pieszo do szkoły
b)
Pozalekcyjne zajęcia ruchowe
c)
Siedzący tryb życia
d)
Spanie około 9 godzin na dobę
15.
Śniadanie dostarcza energii na cały dzień, zwiększa naszą odporność i wbrew pozorom chroni przed otyłością! Najlepiej zjeść je:
a)
10 minut po wstaniu
b)
Najlepiej w ciągu godziny od przebudzenia
c)
Najlepiej w ciągu dwóch godzin od przebudzenia
d)
Można wziąć do szkoły zjeść jako drugie śniadanie
16.
Zbilansowana dieta to pierwszy krok do sukcesu! Lekarze polecają jeść dużo owoców i:
a)
pić ok. 1,5 litra wody dziennie
b)
jeść 8 posiłków dziennie
c)
pić 1,5 litra słodzonych napojów gazowanych
d)
używać dużej ilości soli