Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3

Total questions: 23

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

Apakah jenis imbangan ini?

a)

Imbangan dekam

b)

Kereta sorong

c)

Jambatan panjang

d)

Imbangan bertingkat

2.

Imbangan pada gambar ini ialah imbangan..........................

a)

Jambatan panjang

b)

Imbangan bertingkat

c)

Imbangan dekam

d)

Kereta sorong

3.

Semasa melakukan aktiviti bersenam, murid-murid perlu mematuhi peraturan dan mendengar arahan serta nasihat dari guru.

a)

Betul

b)

Salah

4.

Berikut adalah amalan positif yang boleh meningkatkan keyakinan diri kecuali

a)

Bersukan

b)

Berpenampilan menarik

c)

Rajin membaca

d)

Bercakap dengan bahasa yang kasar

5.

Berikut adalah antara amalan positif yang terdapat dalam lirik lagu "Fikirkan Boleh" kecuali

a)

Berfikiran positif

b)

Buang sikap ragu-ragu

c)

Sentiasa berusaha untuk mencapai sesuatu

d)

Cepat putus asa

6.

Namakan anggota badan yang terlibat dalam aktiviti diatas?

a)

tangan

b)

kepala

c)

bahu

d)

kaki

7.

Namakan alatan yang digunakan dalam menjalankan aktiviti diatas?

a)

gelung

b)

tali skiping

c)

bola

d)

pundi kacang

8.

Sebelum kita memulakan sesuatu aktiviti, apakah yang perlu kita lakukan?

a)

memanaskan badan

b)

menyejukkan badan

c)

merehatkan badan

d)

meletihkan badan

9.

Yang manakah bukan alatan menjaga kesihatan diri:

a)

berus gigi

b)

pengetip kuku

c)

jam tangan

10.

Paru-paru ialah organ..................................

a)

A. Pembiakan

b)

B Pernafasan

c)

C. Mengepam darah

d)

D. Mengalirkan darah

11.

Firdaus .............................dan .............................untuk menjaga kebersihan diri daripada dijangkiti penyakit.

a)

membasuh .....mengemas pakaian

b)

makan .....minum

c)

menyapu ...menyimpan sampah

d)

mengelap...membungkus perabot

12.

Apakah jenis bola yang disepak oleh kaki?

a)

bola keranjang

b)

bola sepak

c)

bola tampah

d)

bola jaring

13.

Apakah yang dimaksudkan dengan penyakit coronavirus (covid 19)? (Sumber WHO)

a)

Penyakit pernafasan

b)

Demam Panas

c)

Penyakit sawan

14.

Memakan makanan yang tidak berkhasiat menyebabkan tubuh kita lesu. Antara berikut yang manakah makanan yang tidak berkhasiat.

a)

Sandwich

b)

Nasi Lemak

c)

Ais Krim

d)

Buah Pisang

15.

Merokok menyebabkan nafas menjadi busuk.

a)

betul

b)

salah

16.

Pilih snek yang lebih sihat

a)
b)
17.

Daya tahan kardiovaskular ialah untuk mengukur keupayaan.................

a)

A. Jantung dan sistem darah berfungsi dengan baik

b)

B. Paru-paru bernafas

c)

C. Pundi kencing

d)

D. Buah pinggang mencuci darah

18.

Di antara pernyataan berikut, yang manakah bukan cara

pengendalian makanan yang betul dan selamat ?

a)

Buah-buahan tidak perlu dibasuh

b)

Basuh tangan sebelum menyediakan makanan

c)

Tudung makanan yang telah dimasak.

19.

Manakah antara berikut anggota seksual manusia?

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Bibir

d)

Kepala

20.

Berikut adalah pelbagai jenis kumpulan zat makanan KECUALI…

a)

A) Vitamin

b)

B) Kolestrol

c)

C) Lemak

d)

D) Protein

21.

Pilih menu makanan seimbang

a)

Nasi putih, daging kicap, ayam kari, air

b)

Nasi putih, ikan kukus, sup sayur, belimbing, air

c)

Nasi putih, ayam goreng, sup sayur, air

d)

Nasi putih, daging kicap, belimbing, air

22.

Cara-cara mengeratkan hubungan keluarga

a)

Marah selalu

b)

Mengharapkan orang lain

c)

Beriadah bersama-sama keluarga

d)

Tidak menghormati keluarga

23.

Konflik dalam pergaulan boleh diselesaikan dengan cara…..

a)

Pergaduhan

b)

Perebutan

c)

Perbincangan

d)

Penguasaan