NEW
Font size
Worksheetspjk
Total questions: 16
Worksheet time: 5mins
Pilih panduan pengambilan ubat yang betul
Minum ubat batuk bapa sekiranya kamu batuk.
Pastikan tarikh luput dan tempat simpan di dalam peti sejuk.
Makan ubat sebanyak mungkin bagi melegakan kesakitan.
Beli sendiri ubat di pasar malam sekiranya anda rasa tidak sihat.
Berikut merupakan cara menjaga kebersihan fizikal kecuali
Memakai semula pakaian yang kotor dan berbau.
Mandi menggunakan sabun.
Lap badan dengan tuala yang bersih.
Potong kuku jari tangan dan kaki sekiranya panjang.
Pilih aktiviti memanaskan badan yang sesuai.
Menggosok baju menggunakan seterika.
Membakar satay di hadapan rumah.
Bermain permainan video PUBG.
Bermain permainan bola beracun bersama rakan.
Antara aktiviti yang sesuai untuk meningkatkan kelancaran peredaran darah dalam badan adalah..
Mengangkat beban.
Berjoging 30 minit.
Jangkauan melunjur.
Imbang badan.
Apakah organ yang mengepam darah dalam badan?
Paru-paru
Usus besar
Jantung
Buah pinggang
Organ yang membekalkan oksigen kepada darah adalah..
Jantung.
Paru-paru.
Hati.
Ginjal.
Bahagian otot manakah yang menjadi kuat melaui senaman bangkit tubi separa?
Perut.
Kaki.
Tangan.
Leher.
Klik pada gambar yang menunjukkan permainan kategori pukul dan memadang.
Bahan yang terdapat di dalam rokok, cerut, rokok daun dan paip
Tembakau
Pudina
Kopi
Gula
Kemahiran berkata ___________ dapat menghindari diri daripada merokok.
yakin boleh
cuba lagi
ya
tidak
Merokok menimbulkan risiko penyakit jantung dan _______
gatal-gatal
strok
kebas
kencing manis
Badan dicondongkan sedikit ke dapan, tangan diayun aras bahu, lutut diangkat tinggi, berlari di atas bebola kaki merupakan teknik
guling depan
renang kuak dada
lari pecut
lompat tinggi
Berdasarkan gambar, apakah nama aktiviti gimnastik yang sedang dilakukan?
Guling balak
Hambur tangan
Berkawad
Toe-tug walk
Berikut merupakan peralatan sesebuah khemah kecuali
Bendera
Pancang
Rod panjang
Kain penutup khemah
Manakah kenyataan yang benar mengenai aktiviti menyejukkan badan?
Kadar degupan jantung bertambah kencang
Menurunkan kadar nadi dan pernafasan pada tahap normal
Suhu badan meningkat
Pengambilan oksigen bertambah cepat
Apakah aktiviti yang melibatkan bahagian otot triseps?
Hamstring curl
Bangkit tubi
Tekan tubi
Ringkuk tubi
