Font size
WorksheetsPendidikan Jasmani dan Kesihatan Tahun 3
Total questions: 25
Worksheet time: 12mins
Apakah kepentingan melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum memulakan aktiviti sukan?
Menyeronokkan
Membuatkan kaki kurang sakit
Menyediakan otot untuk melakukan aktiviti sukan bagi mengelakkan kecederaan
Memastikan berpeluh untuk sihat
Yang manakah antara berikut BUKAN acara padang bagi sukan olahraga?
Larian 200 meter
Lompat jauh
Lontar peluru
Lompat tinggi
Bagaimanakah cara menjaga keselamatan semasa melakukan aktiviti di padang?
mengikut arahan guru
berlari setiap masa untuk menunujukan kecergasan
Antara yang berikut,manakah bukan acara dalam larian pecut?
400m
200m
1500m
100m
Antara berikut, yang manakah
pakaian yang selesa untuk
bersenam?
T-shirt, seluar trek dan kasut
sukan.
Kasut tumit tinggi, baju kurung
Jubah dan telekung
Baju kemeja dan seluar
panjang.
Posisi badan saat berlari cepat sebaiknya ...
Bongkok
Condong
Biasa
Apakah jenis imbangan ini?
Imbangan dekam
Kereta sorong
Jambatan panjang
Imbangan bertingkat
Imbangan pada gambar ini ialah imbangan..........................
Jambatan panjang
Imbangan bertingkat
Imbangan dekam
Kereta sorong
Hambur apakah yang sedang dilakukan oleh murid di dalam gambar berikut?
Hambur kaki
Hambur kucing
Hambur tangan
Hambur pinggang
Tujuan gerakan lari untuk menguatkan ...
otot lengan
otot leher
otot kaki
Berikut ialah bukan cara menjaga keselamatan dan kebersihan diri kecuali :
Bergotong – royong membersihkan persekitaran kawasan rumah
Makan makanan yang berkhasiat
Jangan gunakan sabun untuk mencuci tangan
Memakai pakaian bersih ke sekolah
Firdaus .............................dan .............................untuk menjaga kebersihan diri daripada dijangkiti penyakit.
membasuh .....mengemas pakaian
makan .....minum
menyapu ...menyimpan sampah
mengelap...membungkus perabot
Sampah- sarap boleh menjejaskan persekitaran.Nyamuk aedes boleh membiak dan menyebabkan penyakit.................................
Malaria
Taun
Denggi
Semangat ....................... dapat mengeratkan hubungan antara rakan.
menunjuk – nunjuk kebolehan
tolong – menolong dan bekerjasama
mementingkan diri
Memakan makanan yang tidak berkhasiat menyebabkan tubuh kita lesu. Antara berikut yang manakah makanan yang tidak berkhasiat.
Sandwich
Nasi Lemak
Ais Krim
Buah PIsang
Yang manakah bukan alatan menjaga kesihatan diri:
Berus gigi
Pengetip kuku
Jam tangan
Di antara pernyataan berikut, yang manakah BUKAN cara pengendalian makanan yang betul dan selamat ?
A. Buah-buahan tidak perlu dibasuh terlebih dahulu sebelum dimakan.
B. Basuh tangan sebelum menyediakan makanan.
C. Gunakan sudu atau garfu semasa mengambil makanan.
D. Tudung makanan yang telah dimasak.
Antara kepentingan menjaga kebersihan anggota seksual ialah
mudah dijangkiti penyakit
tidak ramai kawan
badan bersih dan sihat
malu bergaul dengan rakan
Snek __________________ diambil untuk keperluan diet seseorang.
sedap
mahal
berkhasiat
manis
Berikut adalah pelbagai jenis kumpulan zat makanan KECUALI...
vitamin
kolestrol
protein
karbohidrat
Apakah nama wabak pandemik yang sedang dunia alami sekarang (Tahun 2020) ?
SARS
Covid19
Spanish Flu
Influenza H1N1
Pilih sumber makanan yang betul bagi zat makanan protein.
Nasi, mee, dan roti
Kek, minyak, dan garam
Ayam, daging, dan ikan
Anggur, epal, dan strawberi.
sentuhan selamat
sentuhan tidak selamat
Apakah tindakan perlu diambil jika berlaku sentuhan tidak selamat dalam hubungan kekeluargaan?
Mendiamkan diri.
Memberitahu kepada orang boleh dipercayai seperti ibu bapa atau guru.
Mengikut kehendak pemangsa supaya tidak dicederakan.
Menangis sendirian.
Yang manakah antara berikut sentuhan tidak selamat dalam keluarga?
