Font size
WorksheetsPodstawy żywienia człowieka
Total questions: 19
Worksheet time: 14mins
Lipidy to inaczej?
Białka
Tłuszcze
Cukrowce
Trawienie białek zazwyczaj rozpoczyna się w
Jamie ustnej
Żołądku
Dwunastnicy
Trzustce
Jak nazywa się białko znajdujące się w mleku
Laktoza
Albumina
Kazeina
Kolagen
Tłuszczem zwierzęcym nie jest
Olej
Masło
Łój
Tran
Cukier którego używamy do słodzenia (np kawy, herbaty) nazywa się
Glukozą
Fruktozą
Sacharozą
Celulozą
Cholesterol jest zdrowy
Tak
Nie
Zależy jaki
Trawienie węglowodanów rozpoczyna się w?
Jamie ustnej
Żołądku
Dwunastnicy
Jelicie cienkim
Źródłem błonnika pokarmowego nie są
Warzywa
Owoce
Rośliny strączkowe
Mleko i przetwory
Niedobór tego składnika mineralnego powoduje osteoporozę
P
Na
Ca
S
Najlepszym źródłem chloru i sodu jest?
Sól kuchenna
Orzechy
Mięso drobiowe
Woda pitna
Niedobór tego składnika powoduje niedoczynność tarczycy
Fluor
Miedź
Jod
Cynk
Niedobór tej witaminy powoduje tzw. kurzą ślepotę
Wit. C
Wit. B12
Wit. PP
Wit. A
Nadmiar tej witaminy powoduje szkorbut (gnilec)
Wit. K
Wit. B3
Wit. C
Wit. E
Niedobór tego składnika mineralnego powoduje próchnice
F
I
Zn
Cu
W całodobowym jadłospisie powinno znaleźć się.... (w tym najlepiej wody pitej)
1-1,5 l płynów
1,5-2 l płynów
2-2,5 l płynów
2.5-3 l płynów
Czy produkty zawierające duże ilości błonnika pokarmowego powinno się spożywać na noc?
Tak
Nie
Czy osoby z nietolerancją laktozy mogą spożywać produkty mleczne fermentowane typu (jogurt naturalny, kefir, maślanka)
Tak
Nie
Czy diabetycy mogą spożywać warzywa na surowo takie jak: jabłko, gruszka, winogrono
Tak
Nie
Czy osoby chore na celiakie mogą spożywać pieczywo pszenne i żytnie?
Tak
Nie
Mogą jeśli pieczywo pszenne i żytnie będzie bez glutenu
