WorksheetsUnit 8: Sihat dan Cergas
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Aktiviti yang dilaksanakan oleh Jabatan Pendidikan Negeri seperti di buku teks kecuali
Asas Perkhemahan
Abseilling
Berkuda
Kawat Kaki
Pilih perkataan yang sesuai untuk mengisi tempat kosong dibawah.
"Orang yang bersenam badan akan ____________."
tenang
cergas
cerdas
besar
Sikap badan ketika berjalan di atas balok titian adalah ....
lentur dan seimbang
kaku dan seimbang
kaku dan tidak seimbang
bersenam
bermain bola
bersarapan
menggosok gigi
Obesiti akan meningkatkan ........
kecantikan kulit
risiko penyakit jantung
keyakinan diri
kesihatan badan
Untuk mengelakkan diri dari obesiti, seseorang itu perlu....
Melakukan aktiviti yang aktif seperti bersenan
Makan tanpa mengira sama ada makanan tersebut tinggi atau rendah kalorinya
Menghadkan aktiviti sehariannya
Makan makanan yang tinggi kalorinya
Antara makanan yang berikut, manakah yang tinggi kalorinya?
Nenas yang manakah tinggi dengan vitamin, mineral dan serat?
Antara minuman yang berikut, yang manakah tinggi kalori serta tinggi kandungan gulanya?
Apakah yang dimaksudkan dengan BMI (Body Mass Index)?
Ukuran ketinggian berbanding berat
Ukuran untuk menilai berat badan berbanding dengan ketinggian
Ukur lilit pinggang seseorang
Berat badan seseorang dalam unit kilogram (kg)
Antara yang berikut yang manakah makanan yang sihat?
Vitamin atau mineral yang manakah yang baik untuk kesihatan mata?
