wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pola Makan Sehat

Total questions: 10

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan itu disebut . . . .

a)

Zat makanan atau zat gizi

b)

hidrat arang atau karbohidrat

c)

lemak

d)

protein

2.

Perubahan keadaan gizi orang sehat hingga ia merasa dirinya sakit, memakan waktu yang lama sekali. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap . . . .

a)

pertumbuhan jasmani

b)

pertumbuhan mental

c)

daya tahan tubuh

d)

pencegahan penyakit

3.

Fungsi utama vitamin adalah mengatur proses metabolisme . . . .

a)

protein dan lemak

b)

protein dan hidrat arang

c)

lemak dan hidrat arang

d)

protein, lemak, dan hidrat arang

4.

Gizi kurang yang timbul pada masa kanak-kanak, selain akan menyebabkan gangguan pertumbuhan jasmani, juga akan menyebabkan gangguan . . . .

a)

intelektual

b)

kesehatan

c)

aktivitas bergerak

d)

perkembangan mental

5.

Zat-zat berikut yang tidak berfungsi sebagai pengatur adalah...

a)

Lemak

b)

Protein

c)

Air

d)

Mineral

6.

Vitamin yang berperan penting dalam proses reproduksi adalah…

a)

Vitamin A

b)

Vitamin C

c)

Vitamin D

d)

Vitamin K

7.

Bahan makan yang mengandung pengawet sebaiknya dihindari karena karena dapat mengakibatkan penyakit…

a)

Jantung

b)

Kanker

c)

Paru-paru

d)

Flu

8.

Olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh diantaranya…

a)

Meningkatkan HDL (Kolesterol yang baik)

b)

Meningkatkan nilai-nilai kekeluargaan

c)

Meningkatkan nilai-nilai keadilan

d)

Meningkatkan nilai-nilai sosial

9.

Berikut faktor-faktor yang dapat menunjang kesehatan, kecuali….

a)

Olahraga yang teratur dan benar

b)

Hidup yang teratur

c)

Menjaga kesehatan pribadi dan lingkungan

d)

Kebiasaan merokok

10.

Minuman keras dapat mengakibatkan hal berikut, kecuali…

a)

Kemelaratan

b)

Tindakan criminal

c)

Prositusi

d)

Keamanan