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Examen 2do periodo 4020

Total questions: 50

Worksheet time: 17mins

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1.

¿Qué son un conjunto de acciones que te ayudarán a proteger tu bienestar y el de tus compañeros de clase?

a)

NORMAS DE SEGURIDAD ESCOLAR

b)

NORMAS DE SEGURIDAD EMPRESARIAL

c)

NORMAS VIALES

d)

NORMAS SOCIALES

2.

¿Qué es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican a los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre la salud?

a)

NUTRICIÓN

b)

APORTE CALÓRICO

c)

GASTO ENERGÉTICO

d)

HIGIENE

3.

¿Qué es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades del organismo?

a)

NUTRICION

b)

APORTE CALORICO

c)

GASTO ENERGÉTICO

d)

HIGIENE

4.

¿Qué es aquella en cuya aplicación interviene la autoridad que adopta medidas colectivas para el saneamiento de comunidades, como la obtención de agua potable o la construcción de redes de alcantarillado, prescriben reglas profilácticas y organiza campañas sanitarias preventivas?

a)

HIGIENE

b)

HIGIENE COMUNITARIA

c)

HIGIENE DEPORTIVA

d)

HIGIENE CORPORAL

5.

¿Qué es mantener una serie de hábitos que te ayudarán a obtener el máximo rendimiento con el ejercicio físico y a realiza lo con la máxima garantía de que no vas a tener ningún problema?

a)

HIGIENE

b)

HIGIENE COMUNITARIA

c)

HIGIENE DEPORTIVA

d)

HIGIENE CORPORAL

6.

¿Qué es el conjunto de cuidados que necesita nuestro cuerpo para aumentar su vitalidad y mantenerse en un estado saludable?

a)

HIGIENE

b)

HIGIENE COMUNITARIA

c)

HIGIENE DEPORTIVA

d)

HIGIENE CORPORAL

7.

¿Qué es el conjunto equilibrado de elementos que engloba la naturaleza, la vida, los elementos artificiales, la sociedad y la cultura en un espacio y tiempo determinado?

a)

MEDIO AMBIENTE

b)

MEDIO ESTÉTICO

c)

MEDIO SOCIAL

d)

MEDIO CULTURAL

8.

¿Qué es cada una de las situaciones o formas físicamente distinguibles mediante la medición de alguna propiedad que puede adoptar un sistema físico en su evolución temporal?

a)

ESTADO NATURAL

b)

ESTADO FÍSICO

c)

COORDINACIÓN

d)

SISTEMA

9.

¿Qué es el valor energético o valor calórico de un alimento es proporcional a la cantidad de energía que puede proporcionar al quemarse en presencia de oxígeno. Se mide en calorías, que es la cantidad de calor necesario para aumentar en un grado la temperatura de un gramo de agua?

a)

NUTRICIÓN

b)

APORTE CALÓRICO

c)

GASTO ENERGÉTICO

d)

HIGIENE

10.

¿Qué es la relación entre el consumo de energía y la energía que necesita el organismo?

a)

NUTRICIÓN

b)

APORTE CALÓRICO

c)

GASTO ENERGÉTICO

d)

HIGIENE

11.

¿Qué son un conjunto de acciones que te ayudarán a proteger tu bienestar y el de tus compañeros en los alrededores de la escuela?

a)

NORMAS VIALES

b)

NORMAS DE SEGUIRIDAD INTERNA

c)

NORMAS DE SEGURIDAD ESCOLAR EXTERNAS

d)

NORMAS COMUNITARIAS

12.

¿Es la alimentación uno de los factores fundamentales para poder realizar ejercicio físico, ya que supone una acumulación de energía, necesaria para el movimiento?

a)

NUTRICIÓN

b)

APORTE CALÓRICO

c)

RELACIÓN DE NUTRICIÓN Y ESTADO FÍSICO

d)

GASTO ENERGÉTICO

13.

¿Dame un ejemplo de higiene deportiva?

a)

PEINARSE

b)

ASEARSE

c)

CORRER SOBRE TARTAN

d)

LAVARSE LOS DIENTES

14.

¿Dame un ejemplo de higiene comunitaria?

a)

TENER LOS ZAPATOS ADECUADOS

b)

ASEO PERSONAL

c)

MANTE4NIMIENTO DE PARQUES

d)

CONSTRUCCIÓN DE UN PLANTEL

15.

¿Dame un ejemplo de higiene corporal?

a)

COMER FRUTAS Y VERDURAS

b)

MANTENIMIENTO DE INSTALACIONES PUBLICAS

c)

MANTENIMIENTO DE ESPACIOS DEPORTIVOS

d)

LIMPIEZA DEL HOGAR

16.

¿Los elementos dentro del medio ambiente cómo se encuentran?

a)

EQUILIBRADOS

b)

DESEQUILIBRADOS

c)

DISPERSOS

d)

INVARIABLES

17.

¿Cómo se conoce también al valor calórico?

a)

ENERGÉTICO

b)

CONSTANTE

c)

HIPOTÉRMICO

d)

CORPORAL

18.

Un organismo que realiza mucha actividad física ¿Cuánto gasto energético necesita?

a)

MAS O MENOS

b)

NADA

c)

POCO

d)

MUCHO

19.

Un organismo que realiza poca actividad física e intelectual ¿Cuánto gasto energético necesita?

a)

MUCHO

b)

POCO

c)

NADA

d)

MAS O MENOS

20.

Un organismo que realiza mucha actividad intelectual ¿Cuánto gasto energético necesita?

a)

MUCHO

b)

POCO

c)

NADA

d)

MAS O MENOS

21.

Al realizar un ejercicio de flexibilidad ¿Cómo debo conservar la espalda?

a)

ENCORVADA

b)

LADEADA

c)

INMOVIL

d)

RECTA

22.

Flexionarme al frente con las piernas extendidas ¿en que parte del cuerpo siente el trabajo?

a)

GLUTEOS

b)

MUSLOS

c)

PANTORILLA

d)

EMPEINE

23.

¿Al estar con una pierna posterior flexionada al piso y la otra frontal extendida y realizar una flexión al frente del tronco, que parte del cuerpo se estira?

a)

POSTERIOR DE LA PIERNA

b)

PANTORRILLA

c)

FRONTAL DE LA PIERNA

d)

LATERAL DEL MUSLO

24.

¿Con la pierna posterior extendida y la frontal flexionada y la espalda recta, que parte del cuerpo se estira?

a)

POSTERIOR DE LA PIERNA

b)

PANTORRILLA

c)

FRONTAL DE LA PIERNA

d)

LATERAL DEL MUSLO

25.

¿Sentado con las piernas extendidas y abiertas, que parte del cuerpo se estira?

a)

POSTERIOR DE LA PIERNA

b)

INGLE

c)

FRONTAL DE LA PIERNA

d)

LATERAL DEL MUSLO

26.

¿Al realizar el ejercicio de mariposas, que parte del cuerpo se estira?

a)

POSTERIOR DE LA PIERNA

b)

FRONTAL DE LA PIERNA

c)

LATERAL DEL MUSLO

d)

INGLE

27.

¿Al estar parado con una pierna al frente y otra atrás y empujar con el talón a de la pierna posterior hacia el piso. Que parte del cuerpo se estira?

a)

POSTERIOR DE LA PIERNA

b)

PANTORRILLA

c)

FROANTAL DE LA PIERNA

d)

LATERAL DEL MUSLO

28.

¿Son el potencial de actitudes existentes en el ser humano de manera innata o bien adquirida, y se manifiestan al realizar un movimiento o trabajo físico. Están determinadas por diversos factores como son: sexo, edad, estado de salud, energía, consumo de oxígeno, actitud, motivación, intensidad de trabajo y el medio ambiente, aspectos que deberán ser considerados en la planeación, programación y realización de una tarea motora.?

a)

COORDINACIÓN

b)

CONDICIONAMIENTO

c)

CAPACIDADES FÍSICAS

d)

HABILIDADES SOCIALES

29.

¿Son aquellas relacionadas directamente con la maduración neuromuscular, (Sistema Nervioso).?

a)

HABILIDADES SOCIALES

b)

CAPACIDADES FÍSICAS

c)

CAPACIDADES CONDICIONALES

d)

CAPACIDADES COORDINATIVAS

30.

¿Es la capacidad de poder transmitir en forma progresiva y simultánea, la fuerza o esfuerzo que se produce en cada una de las partes del cuerpo que participan en el movimiento, logrando así, una multiplicación geométrico de la fuerza, que en los momentos de inercia de cada masa muscular, acumulan mayor energía motriz.?

a)

SINCRONIZACIÓN

b)

EQUILIBRIO

c)

RITMO

d)

REACCIÓN

31.

¿Es la capacidad para asumir y sostener cualquier posición del cuerpo y para adoptar posturas correctas, gracias a la regulación del tono muscular. El equilibrio, es a su vez, el resultado de numerosos movimientos ordenados por la acción del cerebro, que procesa los datos propioceptivos y exteroceptivos, permitiendo al individuo ubicar las partes de su cuerpo para contrarrestar la fuerza de gravedad.?

a)

SINCRONICZACIÓN

b)

EQUILIBRIO

c)

RITMO

d)

REACCIÓN

32.

¿Es la capacidad para poder dividir las fases del movimiento en el tiempo y en el espacio, de manera ordenada, registrando y reproduciendo en la ejecución del movimiento, el ritmo dado exteriormente, integrándolo al ritmo propio ya interiorizado, al enfocarlo hacia una tarea-objetivo que depende de la percepción, principalmente, de estímulos acústicos (voces, palmadas, instrumentos musicales) y de estímulos visuales, referidos a movimientos básicos.?

a)

SINCRONIZACIÓN

b)

EQUILIBRIO

c)

RITMO

d)

REACCIÓN

33.

¿Es la capacidad de inducir y ejecutar rápidamente acciones motoras breves, adecuadas a un estímulo, donde lo importante es, dar la respuesta oportuna y con la velocidad conveniente o correspondiente a la tarea establecida.?

a)

SINCRONIZACIÓN

b)

EQUILIBRIO

c)

RITMO

d)

REACCIÓN

34.

¿Es la capacidad del individuo de apropiarse del espacio que le rodea a partir de la organización de su propio cuerpo, llevándolo a cabo de manera progresiva, mediante su vivencia motriz, en la que se objetivizan la percepción visual, auditiva y táctil-kinestésica al adquirir una significación espacio temporal de distancia, dirección, forma, volumen, duración y ritmo.?

a)

FLEXIBILIDAD

b)

ADAPTACIÓN

c)

DIFERENCIACIÓN

d)

ORIENTACIÓN

35.

¿Es la posibilidad de destacar en el movimiento, la participación ordenada de diversos grupos musculares indistintamente, es requerida para que el individuo que efectúa una acción, logre rapidez, exactitud y economía en su ejecución.?

a)

FLEXIBILIDAD

b)

ADAPTACIÓN

c)

DIFERENCIACIÓN

d)

ORIENTACIÓN

36.

¿Es la capacidad de poder cambiar de un movimiento a otro, obteniendo una mejor posición y colocación, que aunque cambia la idea programada, origina la conservación del equilibrio corporal?

a)

FLEXIBILIDAD

b)

ADAPTACIÓN

c)

DIFERENCIACIÓN

d)

ORIENTACIÓN

37.

¿Son aquellas capacidades condicionadas a la liberación y consumo de energía de los tres sistemas energéticos.?

a)

HABILIDADES SOCIALES

b)

CAPACIDADES FÍSICAS

c)

CAPACIDADES CONDICIONALES

d)

CAPACIDADES CORDINATIVAS

38.

¿Es la movilidad articular que permite el mantener un nivel óptimo de movimiento en los grupos articulares sin miras a un trabajo específico?

a)

FUERZA

b)

VELOCIDAD

c)

RESISTENCA

d)

FLEXIBILIDAD

39.

¿Es la capacidad del ser humano de realizar acciones motrices con máxima intensidad y dentro de las circunstancias en un tiempo mínimo.?

a)

FUERZA

b)

VELOCIDAD

c)

RESITENCIA

d)

FLEXIBILIDAD

40.

¿Es la capacidad del sujeto para levantar, soportar o vencer un peso o masa mediante la acción muscular?

a)

FUERZA

b)

VELOCIDAD

c)

RESISTENCIA

d)

FLEXIBILIDAD

41.

¿Es la capacidad del organismo de oponerse al agotamiento por períodos prolongados de tiempo?

a)

FUERZA

b)

VELOCIDAD

c)

RESISTENCIA

d)

FLEXIBILIDAD

42.

¿El correr con el movimiento de piernas y brazos correctos que capacidad física es?

a)

SINCRONIZACIÓN

b)

EQUILIBRIO

c)

RITMO

d)

REACCIÓN

43.

¿El mantener la postura recta al tropezarse una persona que capacidad intervino?

a)

SINCRONIZACIÓN

b)

EQUILIBRIO

c)

RITMO

d)

REACCIÓN

44.

¿El mantener un trote constante durante un periodo prolongado que capacidad intervino?

a)

SINCRONIZACIÓN

b)

EQUILIBRIO

c)

RITMO

d)

REACCIÓN

45.

¿El lograr sujetar un implemento en movimiento que se va a impactar contra uno, que capacidad es?

a)

SINCRONIZACIÓN

b)

EQUILIBRIO

c)

RITMO

d)

REACCIÓN

46.

¿El esquivar una serie de obstáculos desplazándose uno sin impactar con ellos, que capacidad es?

a)

ORIENTACIÓN

b)

DIFERENCIACIÓN

c)

ADAPTACIÓN

d)

VELOCIDAD

47.

¿El realizar una ejecución técnica de las masas musculares de un fundamento deportivo es?

a)

ORIENTACIÓN

b)

DIFERENCIACIÓN

c)

ADAPTACIÓN

d)

VELOCIDAD

48.

¿El cambiar de una posición de descanso a ejecutar un movimiento sin perder el equilibrio corporal es?

a)

ORIENTACIÓN

b)

DIFERENCIACIÓN

c)

ADAPTACIÓN

d)

VELOCIDAD

49.

¿El desplazarse con las extremidades inferiores lo más rápido posible saltando la cuerda que capacidad es?

a)

ORIENTACIÓN

b)

DIFERENCIACIÓN

c)

ADAPTACIÓN

d)

VELOCIDAD

50.

¿El método basado en periodos de trabajos reducidos pero intensos buscando maximizar resultados en relación al esfuerzo es?

a)

RESISTENCIA

b)

VELOCIDAD

c)

TABATA

d)

FUERZA