WorksheetsExamen 2do periodo 4020
Total questions: 50
Worksheet time: 17mins
¿Qué son un conjunto de acciones que te ayudarán a proteger tu bienestar y el de tus compañeros de clase?
NORMAS DE SEGURIDAD ESCOLAR
NORMAS DE SEGURIDAD EMPRESARIAL
NORMAS VIALES
NORMAS SOCIALES
¿Qué es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican a los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre la salud?
NUTRICIÓN
APORTE CALÓRICO
GASTO ENERGÉTICO
HIGIENE
¿Qué es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades del organismo?
NUTRICION
APORTE CALORICO
GASTO ENERGÉTICO
HIGIENE
¿Qué es aquella en cuya aplicación interviene la autoridad que adopta medidas colectivas para el saneamiento de comunidades, como la obtención de agua potable o la construcción de redes de alcantarillado, prescriben reglas profilácticas y organiza campañas sanitarias preventivas?
HIGIENE
HIGIENE COMUNITARIA
HIGIENE DEPORTIVA
HIGIENE CORPORAL
¿Qué es mantener una serie de hábitos que te ayudarán a obtener el máximo rendimiento con el ejercicio físico y a realiza lo con la máxima garantía de que no vas a tener ningún problema?
HIGIENE
HIGIENE COMUNITARIA
HIGIENE DEPORTIVA
HIGIENE CORPORAL
¿Qué es el conjunto de cuidados que necesita nuestro cuerpo para aumentar su vitalidad y mantenerse en un estado saludable?
HIGIENE
HIGIENE COMUNITARIA
HIGIENE DEPORTIVA
HIGIENE CORPORAL
¿Qué es el conjunto equilibrado de elementos que engloba la naturaleza, la vida, los elementos artificiales, la sociedad y la cultura en un espacio y tiempo determinado?
MEDIO AMBIENTE
MEDIO ESTÉTICO
MEDIO SOCIAL
MEDIO CULTURAL
¿Qué es cada una de las situaciones o formas físicamente distinguibles mediante la medición de alguna propiedad que puede adoptar un sistema físico en su evolución temporal?
ESTADO NATURAL
ESTADO FÍSICO
COORDINACIÓN
SISTEMA
¿Qué es el valor energético o valor calórico de un alimento es proporcional a la cantidad de energía que puede proporcionar al quemarse en presencia de oxígeno. Se mide en calorías, que es la cantidad de calor necesario para aumentar en un grado la temperatura de un gramo de agua?
NUTRICIÓN
APORTE CALÓRICO
GASTO ENERGÉTICO
HIGIENE
¿Qué es la relación entre el consumo de energía y la energía que necesita el organismo?
NUTRICIÓN
APORTE CALÓRICO
GASTO ENERGÉTICO
HIGIENE
¿Qué son un conjunto de acciones que te ayudarán a proteger tu bienestar y el de tus compañeros en los alrededores de la escuela?
NORMAS VIALES
NORMAS DE SEGUIRIDAD INTERNA
NORMAS DE SEGURIDAD ESCOLAR EXTERNAS
NORMAS COMUNITARIAS
¿Es la alimentación uno de los factores fundamentales para poder realizar ejercicio físico, ya que supone una acumulación de energía, necesaria para el movimiento?
NUTRICIÓN
APORTE CALÓRICO
RELACIÓN DE NUTRICIÓN Y ESTADO FÍSICO
GASTO ENERGÉTICO
¿Dame un ejemplo de higiene deportiva?
PEINARSE
ASEARSE
CORRER SOBRE TARTAN
LAVARSE LOS DIENTES
¿Dame un ejemplo de higiene comunitaria?
TENER LOS ZAPATOS ADECUADOS
ASEO PERSONAL
MANTE4NIMIENTO DE PARQUES
CONSTRUCCIÓN DE UN PLANTEL
¿Dame un ejemplo de higiene corporal?
COMER FRUTAS Y VERDURAS
MANTENIMIENTO DE INSTALACIONES PUBLICAS
MANTENIMIENTO DE ESPACIOS DEPORTIVOS
LIMPIEZA DEL HOGAR
¿Los elementos dentro del medio ambiente cómo se encuentran?
EQUILIBRADOS
DESEQUILIBRADOS
DISPERSOS
INVARIABLES
¿Cómo se conoce también al valor calórico?
ENERGÉTICO
CONSTANTE
HIPOTÉRMICO
CORPORAL
Un organismo que realiza mucha actividad física ¿Cuánto gasto energético necesita?
MAS O MENOS
NADA
POCO
MUCHO
Un organismo que realiza poca actividad física e intelectual ¿Cuánto gasto energético necesita?
MUCHO
POCO
NADA
MAS O MENOS
Un organismo que realiza mucha actividad intelectual ¿Cuánto gasto energético necesita?
MUCHO
POCO
NADA
MAS O MENOS
Al realizar un ejercicio de flexibilidad ¿Cómo debo conservar la espalda?
ENCORVADA
LADEADA
INMOVIL
RECTA
Flexionarme al frente con las piernas extendidas ¿en que parte del cuerpo siente el trabajo?
GLUTEOS
MUSLOS
PANTORILLA
EMPEINE
¿Al estar con una pierna posterior flexionada al piso y la otra frontal extendida y realizar una flexión al frente del tronco, que parte del cuerpo se estira?
POSTERIOR DE LA PIERNA
PANTORRILLA
FRONTAL DE LA PIERNA
LATERAL DEL MUSLO
¿Con la pierna posterior extendida y la frontal flexionada y la espalda recta, que parte del cuerpo se estira?
POSTERIOR DE LA PIERNA
PANTORRILLA
FRONTAL DE LA PIERNA
LATERAL DEL MUSLO
¿Sentado con las piernas extendidas y abiertas, que parte del cuerpo se estira?
POSTERIOR DE LA PIERNA
INGLE
FRONTAL DE LA PIERNA
LATERAL DEL MUSLO
¿Al realizar el ejercicio de mariposas, que parte del cuerpo se estira?
POSTERIOR DE LA PIERNA
FRONTAL DE LA PIERNA
LATERAL DEL MUSLO
INGLE
¿Al estar parado con una pierna al frente y otra atrás y empujar con el talón a de la pierna posterior hacia el piso. Que parte del cuerpo se estira?
POSTERIOR DE LA PIERNA
PANTORRILLA
FROANTAL DE LA PIERNA
LATERAL DEL MUSLO
¿Son el potencial de actitudes existentes en el ser humano de manera innata o bien adquirida, y se manifiestan al realizar un movimiento o trabajo físico. Están determinadas por diversos factores como son: sexo, edad, estado de salud, energía, consumo de oxígeno, actitud, motivación, intensidad de trabajo y el medio ambiente, aspectos que deberán ser considerados en la planeación, programación y realización de una tarea motora.?
COORDINACIÓN
CONDICIONAMIENTO
CAPACIDADES FÍSICAS
HABILIDADES SOCIALES
¿Son aquellas relacionadas directamente con la maduración neuromuscular, (Sistema Nervioso).?
HABILIDADES SOCIALES
CAPACIDADES FÍSICAS
CAPACIDADES CONDICIONALES
CAPACIDADES COORDINATIVAS
¿Es la capacidad de poder transmitir en forma progresiva y simultánea, la fuerza o esfuerzo que se produce en cada una de las partes del cuerpo que participan en el movimiento, logrando así, una multiplicación geométrico de la fuerza, que en los momentos de inercia de cada masa muscular, acumulan mayor energía motriz.?
SINCRONIZACIÓN
EQUILIBRIO
RITMO
REACCIÓN
¿Es la capacidad para asumir y sostener cualquier posición del cuerpo y para adoptar posturas correctas, gracias a la regulación del tono muscular. El equilibrio, es a su vez, el resultado de numerosos movimientos ordenados por la acción del cerebro, que procesa los datos propioceptivos y exteroceptivos, permitiendo al individuo ubicar las partes de su cuerpo para contrarrestar la fuerza de gravedad.?
SINCRONICZACIÓN
EQUILIBRIO
RITMO
REACCIÓN
¿Es la capacidad para poder dividir las fases del movimiento en el tiempo y en el espacio, de manera ordenada, registrando y reproduciendo en la ejecución del movimiento, el ritmo dado exteriormente, integrándolo al ritmo propio ya interiorizado, al enfocarlo hacia una tarea-objetivo que depende de la percepción, principalmente, de estímulos acústicos (voces, palmadas, instrumentos musicales) y de estímulos visuales, referidos a movimientos básicos.?
SINCRONIZACIÓN
EQUILIBRIO
RITMO
REACCIÓN
¿Es la capacidad de inducir y ejecutar rápidamente acciones motoras breves, adecuadas a un estímulo, donde lo importante es, dar la respuesta oportuna y con la velocidad conveniente o correspondiente a la tarea establecida.?
SINCRONIZACIÓN
EQUILIBRIO
RITMO
REACCIÓN
¿Es la capacidad del individuo de apropiarse del espacio que le rodea a partir de la organización de su propio cuerpo, llevándolo a cabo de manera progresiva, mediante su vivencia motriz, en la que se objetivizan la percepción visual, auditiva y táctil-kinestésica al adquirir una significación espacio temporal de distancia, dirección, forma, volumen, duración y ritmo.?
FLEXIBILIDAD
ADAPTACIÓN
DIFERENCIACIÓN
ORIENTACIÓN
¿Es la posibilidad de destacar en el movimiento, la participación ordenada de diversos grupos musculares indistintamente, es requerida para que el individuo que efectúa una acción, logre rapidez, exactitud y economía en su ejecución.?
FLEXIBILIDAD
ADAPTACIÓN
DIFERENCIACIÓN
ORIENTACIÓN
¿Es la capacidad de poder cambiar de un movimiento a otro, obteniendo una mejor posición y colocación, que aunque cambia la idea programada, origina la conservación del equilibrio corporal?
FLEXIBILIDAD
ADAPTACIÓN
DIFERENCIACIÓN
ORIENTACIÓN
¿Son aquellas capacidades condicionadas a la liberación y consumo de energía de los tres sistemas energéticos.?
HABILIDADES SOCIALES
CAPACIDADES FÍSICAS
CAPACIDADES CONDICIONALES
CAPACIDADES CORDINATIVAS
¿Es la movilidad articular que permite el mantener un nivel óptimo de movimiento en los grupos articulares sin miras a un trabajo específico?
FUERZA
VELOCIDAD
RESISTENCA
FLEXIBILIDAD
¿Es la capacidad del ser humano de realizar acciones motrices con máxima intensidad y dentro de las circunstancias en un tiempo mínimo.?
FUERZA
VELOCIDAD
RESITENCIA
FLEXIBILIDAD
¿Es la capacidad del sujeto para levantar, soportar o vencer un peso o masa mediante la acción muscular?
FUERZA
VELOCIDAD
RESISTENCIA
FLEXIBILIDAD
¿Es la capacidad del organismo de oponerse al agotamiento por períodos prolongados de tiempo?
FUERZA
VELOCIDAD
RESISTENCIA
FLEXIBILIDAD
¿El correr con el movimiento de piernas y brazos correctos que capacidad física es?
SINCRONIZACIÓN
EQUILIBRIO
RITMO
REACCIÓN
¿El mantener la postura recta al tropezarse una persona que capacidad intervino?
SINCRONIZACIÓN
EQUILIBRIO
RITMO
REACCIÓN
¿El mantener un trote constante durante un periodo prolongado que capacidad intervino?
SINCRONIZACIÓN
EQUILIBRIO
RITMO
REACCIÓN
¿El lograr sujetar un implemento en movimiento que se va a impactar contra uno, que capacidad es?
SINCRONIZACIÓN
EQUILIBRIO
RITMO
REACCIÓN
¿El esquivar una serie de obstáculos desplazándose uno sin impactar con ellos, que capacidad es?
ORIENTACIÓN
DIFERENCIACIÓN
ADAPTACIÓN
VELOCIDAD
¿El realizar una ejecución técnica de las masas musculares de un fundamento deportivo es?
ORIENTACIÓN
DIFERENCIACIÓN
ADAPTACIÓN
VELOCIDAD
¿El cambiar de una posición de descanso a ejecutar un movimiento sin perder el equilibrio corporal es?
ORIENTACIÓN
DIFERENCIACIÓN
ADAPTACIÓN
VELOCIDAD
¿El desplazarse con las extremidades inferiores lo más rápido posible saltando la cuerda que capacidad es?
ORIENTACIÓN
DIFERENCIACIÓN
ADAPTACIÓN
VELOCIDAD
¿El método basado en periodos de trabajos reducidos pero intensos buscando maximizar resultados en relación al esfuerzo es?
RESISTENCIA
VELOCIDAD
TABATA
FUERZA
