Font size
Worksheetsمسابقة للصف الثاني عشر
Total questions: 8
Worksheet time: 5mins
هى قدرة المجموعة العضلية المختلفة على اخراج الطاقة أو أداء عمل ما ضد مقاومة خارجية :
السرعة
الجلد العضلى
القوة العضلية
1) هى القدرة على تغير أوضاع الجسم فى اتجاهات مختلفة مصحوبة بالدقة و السرعة :
الجلد الدورى التنفسى
الرشاقة
المرونة
قدرة العضلات علي أداء جهد متعاقب يتميز بشدة أقل من الحد الأقصي يعرف بالجلد :
الدوري
العضلي
التنفسي
المهاري
التسلسل الحركي لمهارة دفع الجلة :
الأتزان ـ مسك وحمل الجلة ـ وقفة الأستعداد ـ الزحف والدوران ـ الدفع والتخلص )
( وقفة الأستعداد ـ مسك وحمل الجلة ـ الزحف والدوران ـ الدفع والتخلص ـ الأتزان )
( مسك وحمل الجلة ـ وقفة الأستعداد ـ الزحف والدوران ـ الدفع والتخلص ـ الأتزان )
مسك وحمل الجلة ـ الزحف والدوران ـ الدفع والتخلص ـ وقفة الأستعداد ـ الأتزان
من الأنشطة التى تنمى الجلد الدورى التنفسى ركوب الدرجات الهوائية
خطأ
صح
يمكن للعضلات العاملة فى الجلد العضلى أن تعمل فى غياب الأكسجين :
خطأ
صح
: لون العضلة في القوة العضلية مائل للأحمرار الداكن
صح
خطأ
نبض الفرد اللائق بدنيآ أقل من نبض الفرد العادي :
صح
خطأ
