ما هو اسم المهارة التي أمامك في الصورة؟

ما هو اسم المهارة التي أمامك في الصورة؟

عند السقوط الأمامي يُراعى مد مفصلي الركبتين

عند السقوط الخلفي أول ما يلامس الأرض المقعدة

عند الارتكاز على المقعدة تكون المقعدة هي محور ارتكاز الجسم

عند الوقوف على الرأس تُشكِّل اليدين مع الرأس خطًا مستقيمًا

عند تنطيط الكرة باليدين في الهواء ضرب الكرة يتم بواسطة حركة مفصلي الرسغين