NEW
Font size
WorksheetsEvaluare 13.11
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Pendularea gambelor inapoi face pace partea din:
Complexul de gimnastica
Scoala alergarii
Scoala sariturii
Incalzire
Pasul saltat inseamna:
Desprindere de pe 1 picior, aterizare pe acelasi picior
Desprindere de pe 1 picior aterizare pe celalalt picior
Desprindere de pe 2 picioare, aterizare pe 2 picioare
Genuflexiunile lucreaza muschii:
Membrelor superioare
Membrelor inferioare
Spatelui
Abdomenului
Exercitiul PLANK lucreaza muschii:
Coapselor
Intregului corp
Membrelor inferioare
Bratelor
Forta in regim de viteza este:
o calitate motrica de baza
calitate motrica combinata
Deprindere motrica
Ce semnifica detenta?
Calitate a unui sportiv prin care reușește să se desprindă de la sol în înălțime sau în lungime, combinarea fortei cu viteza
Calitate a unui sportiv prin care reușește sa arunce un obiect cat mai departe
Calitate a unui sportiv prin care reușește sa sara de pe un picior pe altul
Cu cat timp inainte de o activitate fizica este bine sa mananci?
1 ora
2 ore
4 ore
Crezi ca o alimentatie sanatoasa e suficienta pentru o viata sanatoasa?
Da
Nu, ea trebuie combinata cu miscare
Nu, ea trebuie combinata cu miscare, odihna si hidratare
Forfecarea picioarelor din culcat dorsal (pe spate) lucreaza in principal muschii:
Abdomenului
Spetelui
Membrelor inferioare
Care este cea mai mobila articulatie din corp?
Articulatia soldului
Articulatia genunchiului
Articulatia umarului
Articulatia cotului
