NEW
Font size
WorksheetsLATIHAN SOAL (SENAM LANTAI) KELAS 7
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
1. saat melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuhu yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ....
pinggang
punggung
panggul
kepala
tengkuk
posisi badan saat akan melakukan mengguling ke belakang yang benar adalah
membelakangi matras
disamping matras
didepan matras
di sebelah kanan matras
di sebelah kiri matras
sikap akhir guling ke belakang memerlukan ....
telentang
telungkup
jongkok
miring
tidur
gerakan mengguling ke belakang memerlukan ....
kekuatan kedua tungkai
kekuatan kedua tangan
kekuatan otot perut
keseimbangan
kelentukan
posisi yang membantu saat menolong gerakan guling ke depan adalah ....
di depan yang memerlukan guling
di belakang yang memerlukan guling
di samping yang memerlukan guling
di sebelah kanan matras
di sebelah kiri matras
sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih ....
kelincahan
. kelincahan
keseimbangan
daya tahan
kecepatan
sikap badan terlentang yang membusur , bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku dan lutut lurus , merupakan gerakan ...
kayang
sikap lilin
berguling ke depan
berguling ke belakang
meroda
berikut ini yang merupakan gerakan senam lantai tanpa alat adalah ....
guling depan diatas peti lompat
guling ke belakang diatas peti lompat
lompat kangkang diatas peti lompat
sikap lilin
lompat jongkok diatas peti
senam yang gerakanya dengan alat dan dilakukan diatas matras disebut senam...
alat
perlombaan
kekuatan
lantai
irama
pernyataan berikut yang bukan merupakan ciri gerakan meroda adalah
fase utama tangan bergerak bergantian
fase terakhir kedua kaki mendarat bersamaan
ada fase posisi badan terbalik
fase akhir kedua kaki mendarat bergantian
ada fase tangan memegang kaki
