Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS PENJAS kelas 1

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Ketika posisi siap berlari pandangan mata harus ?

a)

ke depan

b)

Ke samping

c)

ke bawah

2.

Gerakan menarik siku ke belakang adalah latihan pemanasan ....

a)

otot tangan

b)

otot kaki

c)

otot pinggang

3.

Ketika sedang berjalan biasanya kalian mengayunkan ....

a)

Bahu

b)

Kepala

c)

Tangan

4.

Ketika kita akan melakukan permainan sepak bola alat yang digunakan adalah......

a)
b)
c)
5.

gerakan yang kita lakukan menirukan hewan??

a)

katak

b)

ular

c)

kuda

6.

Olahraga yang kita lakukan pada gambar tersebut adalah....

a)

Lompat jauh

b)

Lompat katak

c)

Lompat tali

7.

Sebelum melakukan olah raga maka di haruskan melakukan gerakan pemanasan, maka pemanasan bermanfaat supaya tidak.....

a)

cidera

b)

bugar

c)

lelah

8.

Mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurna bermanfaat supaya tubuh tetap...

a)

lemas

b)

sehat dan kuat

c)

lesu

9.

Gerak dasar pada saat lari dan lompat dapat melatih……

a)

Pinggang

b)

Kaki

c)

Tangan

10.

Gerakan ketika melempar bola dapat melatih..................

a)

Kaki

b)

Kepala

c)

Tangan

11.

Aktivitas pada gambar tersebut melakukan permainan...

a)

sepak bola

b)

bola kasti

c)

bola basket

12.

saat ini sedang mewabah penyakit corona sangat menular, sebaiknya untuk menghindari penyakit ini sebelum kita makan harus...

a)

langsung makan

b)

mencuci tangan

c)

berlari

13.

Gerakan meniru katak disebut ……

a)

lari

b)

lompat

c)

lempar

14.

Agar kaki kita tidak lecet saat berolahraga, menggunakan …

a)

topi

b)

sepatu

c)

sendal

15.

Minuman Yang Sehat Melengkapi Makanan Bergizi Yaitu..

a)

roti

b)

susu

c)

nasi

16.

contoh melakukan gerakan non lokomotor yaitu ...

a)

jalan di tempat

b)

lompat

c)

loncat

17.

gerak lokomotor meliputi jalan, lari, dan ...

a)

lompat

b)

berdiri

c)

duduk

18.

berjalan jinjit adalah jalan dengan ...

a)

tangan

b)

tumit

c)

ujung kaki

19.

gerakan mencium lutut posisi kaki duduk ...

a)

bersila

b)

jongkok

c)

selonjor

20.

Pilih air yang lebih sehat...

a)
b)